11/20から全くロードバイクに乗っていなかった木谷です。

今年は暖冬なので１月なのにとても走りやすいですね！

お正月太り解消ということでコンセプトは

ヒルクライムダイエットライド

※私だけ

呉市ヒルクライム名物

野呂山に行ってきました！

休みの日はどーにも朝が弱いので朝10時出発。

サイクリストの朝は早い！とよく言いますが私は遅い！！！！

コース的にはこんな感じ。

31号線経由185線をひたすら真っ直ぐ！

ガーミンのバックライトを100％にしたまま走ってしまい

途中で電池がきれてしまったので距離が少ないですが

だいたいフジグラン広島から往復で110㌔くらいですかね。

DNFではないですよ！念のために！(笑)

服装は一応冬使用で行ったのですが

呉までは暑すぎたのですぐにウィンドブレーカーは脱ぎ捨てました。

天気もよかったのでたくさんのサイクリストさんとすれ違い挨拶

私あの挨拶好きなんですよねー！

伝わらないと思いますが、おっ！ってなります、おっ！って。(笑)

そんなこんなでひたすらほぼ平坦を走り昼ご飯

今日はとびしまcafe

ずっと行きたかったので嬉しーーーー！

チキンのクリーム煮レモン風味でうまい

苺タルトうまい

今回のライドのコンセプトをもう一度言います

ヒルクライムダイエットライド

ここまで４０㌔走ってきたからカロリーゼロなんです！！！！！！！

これから登るからむしろカロリーマイナスだし！！！！と心の中で叫び

いざゆかん、野呂山

ここから500ｍくらいで入口なので胃を休める暇もありませんでした！(笑)

何度か登ったことがあるとはいえ

11㌔はしん…どい。っていう話をしてたら撮られました。

少し登るとさざなみスカイラインの看板。

ヒルクライムレースのときはここがスタートって聞いてます。

麓からここまで3㌔なんですが斜度10％以上がずっと続くので

私は上記写真のように毎回倒れこんでます。 

では改めて野呂山ヒルクライムスターーーート！！！！

案の定、相棒には置いて行かれます。

あのバックパック、約３㌔くらいの荷物入ってるんですよ…

信じられないよね…

と、今回はヒルクライム中本当に余裕がなくてこの写真だけ！

途中、豪雨災害の復旧工事で片側通行などになっていたので

行かれる方はご注意ください！

平均斜度５％って記憶してたけど

えっ10％多くね！？あれ！？えっとなりながらなんとかかんとか

ロータリー到着、ぴったり１時間でした！

フラペ時代は足つきながら２時間かからないくらいで登ってたので

成長した！と言い張りたいです。

ちなみに速い人は３０分くらいで登るって聞いてるので凄い。

と、まぁ今はブログでははしゃいで書けますが

ゴールについて

寒さでめちゃくちゃ震えてました！！！！

一番気温が低いところが山頂にいた時なんですが

0℃

そりゃガックガクに震えるわ！！！！！

前日に買ったサーモスのボトルに入れていったお茶が身にしみました。

冬ヒルクライムでは必須アイテムですな…

さらには

YU☆KI

普段ならこんな残雪でも喜ぶ私ですが寒さのあまり写真撮ったら素通り

ここからが過酷。

なんでかって？

下山（ダウンヒル）があるからですYO

普段下りはぶっ飛ばしたい派なんですが

手が悴んでしまってブレーキ握る力が全然入らないので

何かあったとき危ないと思い20㌔くらいの速度でノロノロ下山。

麓のスーパーで軽く暖を取ってホッカイロを買って出発したんですが

予定通り相棒が無事脚ぎれ

１９時くらいには帰れるかなぁと思っていたのですが

15㌔くらいの速度で帰ったので21時帰宅。

広島も夜は寒いですね！２号線の温度計が６℃になっていました。

そんなこんなで無事帰宅後は、お寿司食べに行きました。 

あとダイエットの結果ですが、知ってたけど

数日経った今も全く変化なし

悲しすぎるぜ…

今週の日曜日は晴れたらとびしま予定です。

今度は早く出るぞ！！！！！（フラグ）

お　ま　け

ガーミンのグラフで凄く綺麗な山ができました。