池袋店 SDA王滝担当の流石(サスガ)です。

先日、

王滝に向けて最後?のお買い物

タイヤと補給食を買いました。

ジェルはフラスクに入れ

追加でクエン酸を添加する予定

持っていく量が

一番の悩みどころだと思いますが、

過去の経験からすると

総カロリーでは1200kcalが

大体の目安(個人的な意見です)

自分は心配性なので

もう少し持っていきます。

固形タイプはカロリーの割りに軽くて

ジェルに飽きた後半用や

予備に適していますが

パサパサして食べにくいので

チェックポイント用にしています。

チェックポイントでは

水の補給が出来ます。

F：SERAC　XC　27.5×2.25

R：MIBRO for Marathon 27.5×2.25

どちらもチューブレスレディなので

シーラントと併用します。

若干重めですが

耐久性と個人的な信頼度で決定

予備チューブは2本携行予定。

新品タイヤでいきなり本番は良くないので

最終確認に林道など走っておきましょう。

いよいよSDA王滝まで約1週間となりました。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

自分は体調を崩しダウン

自転車どころではない状況・・・

ですが皆様は

手洗いうがいの励行してくださいね。

体調管理はもちろんですが

当日に向け早寝早起きと

カーボローディングを意識した

食事をはじめよー!

お酒は控えめに・・・