マイちゃんこと

今井です。

本日は

最近、春日和でサイクリング行く方や

週末のレースの参加、トレーニングを再開された方に

補給食のご案内です！！！

補給食とは

カロリーは通常のパンやお米よりも高いカロリーがあるので

少しの量で効率よく体を動かせるように

エネルギー補給ができます。

物によっては自転車乗りながら食べることの

出来るものもあります。

固形のタイプの物や

液体、ジェル状タイプの物

などがあります。

固形の物は腹持ちが良いので

じっくりエネルギーにしたい時はオススメです。

液体、ジェル状タイプの場合は

即座にエネルギーにしたい時が有効です！！！

お菓子感覚の物が最近多いので

お１ついかがでしょうか？

池袋店には他にも様々な種類の

補給食が置いてありますので

是非お越しください。

2018年３月９日今井勇太