池袋で自転車をお探しならY's Road 池袋本館 » 【真夏の情熱トレーニング】　渡邉の減量日誌　その6 https://ysroad.co.jp/ikebukuro 街乗り文化からスポーツ文化へ！！ Tue, 07 Apr 2026 11:15:14 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.1.16 【真夏の情熱トレーニング】　渡邉の減量日誌　その6 https://ysroad.co.jp/ikebukuro/2019/08/12/45446 https://ysroad.co.jp/ikebukuro/2019/08/12/45446#comments 2019-08-12 15:26:07 http://ysroad.co.jp/ikebukuro/?p=45446 どうもこんにちは

 

 

 

毎度お馴染み

 

 

 

池袋本館　　渡邉です

 

 

 

今週も私の減量のご報告をさせて頂きます

 

 

 

 

前回8月4日測定時

 

 

 

71.4kg

 

 

 

 

 

今回8月11日測定時

 

 

 

 

70.5kg

 

 

 

 

 

 

1111

 

 

 

前回比

 

 

 

 

-0.9kg

 

 

 

 前回内容

 

 

⇓

 

 

減量日誌5

 

 

 

 

いよいよ70kg台もフィナーレを迎えようとしております

 

 

 

前回もお伝え致しましたが

 

 

 

今月68kgまで落としそこからは

 

 

 

脚と体幹のバルクアップに励みます

 

 

 

もちろん食事もきっちり摂取してます

 

 

 

暑い時だからこそ食べて動いて元気な身体作ります

 

 

 

千葉一周まで後

 

 

 

7日

 

 

 

約530km走破やります

 

 

 

ではまた次回をお楽しみに！

]]> https://ysroad.co.jp/ikebukuro/2019/08/12/45446/feed 0 007534 45446 https://ysroad.co.jp/ikebukuro/wp-content/uploads/2019/08/11117-150x150.jpg 2019-08-12 15:26:07 0 0 0 6 154