エキストラハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA

[ysid 5000410]

[ysid 5632605]

BCAAは筋肉のエネルギー源となる要素で、運動前にはパフォーマンス向上、運動後には筋肉修復及び回復促進に役立つ必須アミノ酸。レース中の補充としても満点です。

クエン酸は皆様おなじみ、疲労回復に役立つ栄養ですね。

さて、この二つですが意外な関係性がありました。近畿大学の研究によると、運動中にこの2成分を同時摂取することで筋繊維の損傷が低減され、パフォーマンスの維持に役立つという結果を得る事ができました。(下グラフ参考：出典、より詳しくはコチラ)

また、このハイポトニックドリンク、とは体液より薄い濃度のドリンクの総称で、浸透圧を利用して吸収速度が早いため、お腹にたまることなくスムーズにエネルギー補給ができます。

一石二鳥なこの粉末ドリンク、お値段238円(税込)。トレーニングのお供にいかがでしょう？？