Mag-on ピーチ

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ロングライドならともかく、レース中に甘い味ってどうなのか？そういった偏見もあり私はレモン党でした。しかし今回試してみてピーチ党に鞍替えすることになりました（笑）過剰に甘くなく、レース中のパフォーマンスを落とすことなく完走出来ました。余談ですがかなり桃です（笑）

余談　補給食はいつとるべきか？

補給食は消化吸収がはやいとは言っても食べた瞬間からエネルギーにはなりません。個人差もありますが平均して約３０分ほどのタイムラグがあるため、「疲れたから摂る」は意外と遅いのです。そのため、山場を迎える前などに摂取することで体力を備蓄し、重要なところでエネルギー枯渇を防ぐ、というのがいいでしょう。

※ただし、ハンガーノックの際は通常よりさらに早く栄養が吸収されます。