GarminのパワーメーターRallyでは、パワーの計測だけでなく、どこから力がかかっているか分かるパワーフェーズや、ペダルのどの位置に力がかかっているかを確認できるプラットフォームセンターオフセットなどの指標があります。

サイクルコンピュータのEdgeシリーズと組み合わせることにより、ライド中、ライド後に確認することが出来ますが、活用方法が分からないという方も多いようです。こういった指標はプロ選手やトップレベルのアマチュアだけでなく、多くの選手にとっても有効です。

このセミナーでは、各指標の意味や、その指標を変化させるために必要なトレーニング方法などについてお伝えします。

今回は、実際に富士山を登るヒルクライム大会で、目標のプラチナに届いた方のデータも紹介します。
この選手が、データを元にして、どういったトレーニングを積み重ねて目標に到達したのか？多くの皆さんのトレーニングの指針になるでしょう。

講師

合同会社Hamster Spin
ペダリング研究家で自転車コーチの福田昌弘氏が主催するコーチングサービスです。オンラインをメインとして、ロードバイクやTTバイクのトレーニングプログラムを提供しています。