12月20日に無事開催いたしました、

サンデーライド年末特大号in淡路島！！

85kmは秋山、150kmは芦田が当ブログにてご報告いたしました。

それでだいたいは伝えきれておりますが、

発起人である私からもちょっとだけご報告いたします。

今回、芦田会(150kmコース)には安全に早く！とオーダー。

畠会(85kmコース)の方は初心者の方から、

かなり走れる方までバラエティ豊かな面々ですが

なるべく皆さんが楽しめる強度にしようと計画。

しかし、実際にどのくらいで走ったら何時間で戻ってこれるのかなど

何分不慣れなことなのでわからない。

てことで前日、下見ライドに行ってまいりました！

なるべく負荷がかかりすぎない程度のギヤ比とケイデンスをこころがけ坦々と。

そんな意識で85km。

同行してくれたTさんと山岳ポイントで遊んでみたり、

コンビニ休憩中の、、、

ネコタイム♪

ちなみにこの日着用していたのはコチラ

パールイズミ

ウインドブレークジャケット

通称『5℃ジャケット』

前面防風にホカホカ裏起毛で淡路島の寒さも全然余裕♪

それに背面のベンチレーションとのバランスが素晴らしく、

前面ジッパーをあけなくてもウェア内の蒸気を逃がしてくれるので、

体温を保ちつつウェア内はどんどんドライに！

超快適です！！

ちなみにこの真っ黒の『5℃ジャケット』

パールイズミさんとワイズロードのコラボ！

さらに、残りもわずかですが現在20%OFFに！！

¥18,000＋TAX

¥14,400＋TAX！！

オススメです！！！

この後、淡路島名物、強風にやられ全然進まない・・・

それでも走りきったら、、、

海鮮丼！！

走った後のごはんってなぜこんなにうまいのか！！

そして、当日。

無事に晴れてくれ、絶好の淡路日和。

朝日を横目にし、岩屋港から、

徒歩・・・

カフェ・チルコロさんに試乗車を貸し出していたので回収に向かいます。

そうコイツを♪

そのあとすぐに合流できればよかったのですが、

運営上の諸事情がございまして若干の足止め、、、

この日、チルコロさんが

トライアスロ界のレジェンド西内さん率いる

NSIトライアスロンスクールの拠点となっていて、

ZWIFTの体験会も実施中だったのでちゃっかり体験しちゃいました。

リアルタイムで全世界の人達と同じコースで走れます！

自動負荷調整機能の付いてるローラー台であれば勾配に合わせて負荷が変わったり、

他にも様々な飽きさせない機能があることで、

普通のローラーだと続かない方でもこれなら！と思います！

ローラー台の効率の良いトレーニングも続かないと意味ないですもんね。

これはアリだと思いますよ！！

ちなみに、この日NSIの方々は淡路島を2周していたそうです・・・

さらにローラー後のコーヒー。

うまい！

からの、ふれあいタイム♪

とてもいい休日でした！

あっ！追わないと！

2時間遅れでスタート！

ノンストップで洲本まで約1時間。

皆さまがお昼ごはん中でしたので外の自販機であったかいコーヒーを！

＋2℃でこんなにも違うんですね♪

と思ったら間違えてキンキンに冷えたコーヒーが・・・

もう1本買いました。

この後は合流しましたので秋山の85km編でご覧ください。

最後に芦田や秋山のブログでもあったようにみなさまに感謝です！

終わってから、もっとこうしといたらよかったかな。など思うばかりで、、、

反省点だらけですが、これからもみなさんと一緒に

『自転車で遊ぶ』

そんな機会をどんどん作っていこうかと思っております！

またその時はぜひ！！

Pイズミの丸山さん、

カペルミュールの佐藤さん、

ちゃりん娘のあかりちゃん。

また一緒に遊びましょう♪

サポートカーを出してくれ、写真撮影もしてくれたちゃりん娘監督の樋口さん。

またよろしくおねがいします。

さらにみなさまからご意見、ダメ出しも絶賛募集中です！

全て貴重なご意見です。

それではみなさま、また一緒に遊びましょう！！

店に戻り一息つこうと購入した缶コーヒー。

ホットのつもりがまたしてもキンキンなやつで、、、

2本購入しました・・・