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	<title>神戸で自転車をお探しならY&#039;s Road 神戸店 &#187; 【バイオレーサー5000】膝の痛みの原因は？</title>
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	<description>日本最大級のスポーツサイクル専門店！お客様に合わせてスタイル提案！</description>
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		<title>【バイオレーサー5000】膝の痛みの原因は？</title>
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		<pubDate>2016-06-27 15:56:43</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[神戸店]]></dc:creator>
                <category><![CDATA[ staffblog ]]></category>
                <categoryNm ><![CDATA[ バイオレーサー(ロードバイクフィッティング) ]]></categoryNm >
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; リニューアルから大好評稼働中の 【バイオレーサー5000】 &#160; &#038;nbs [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #000000;"><strong><span style="font-size: 14pt;">リニューアルから大好評稼働中の</span></strong></span></p>
<p><span style="font-size: 36pt; color: #ffffff; background-color: #ff0000;"><strong>【バイオレーサー5000】</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><strong><span style="font-size: 14pt;">さて、先週は3名の方に受けに来ていただきましたよ！！</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">堺からお越しのK様。</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">以前走られた淡路島でのロングライド以降、膝に痛みがあるということがお悩みだそうです。</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">それ以降サドル高を変えるなどして対応されていたそうですが、</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">いつものように骨格&amp;バイクの計測をいたしまして、、、</span></strong></p>
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<p><span style="font-size: 24pt; color: #ffffff; background-color: #000000;"><strong>結果</strong></span></p>
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<p><a href="http://ysroad.co.jp/kobe/wp-content/uploads/2016/06/s-5011_807.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-15620" src="http://ysroad.co.jp/kobe/wp-content/uploads/2016/06/s-5011_807.jpg" alt="s-50分11秒_807" width="640" height="480" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">手足の長さがうらやましい・・・</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">ではなく、<span style="font-size: 18pt; color: #ff0000;">力感のない自然なフォームに！</span></span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">このリラックスした状態が結果的に長い距離、長い時間を楽に走るコツ。</span></strong></p>
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<p><strong><span style="font-size: 14pt;">これをもとに実車をいじります。</span></strong></p>
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<p><a href="http://ysroad.co.jp/kobe/wp-content/uploads/2016/06/s-img_3602.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-15621" src="http://ysroad.co.jp/kobe/wp-content/uploads/2016/06/s-img_3602.jpg" alt="s-IMG_3602" width="640" height="640" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">サドル高は痛みが出てから下げていたそうですが、ほぼ元の高さに戻ります。</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">サドルの後退幅は5mm前へ。</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">さらにサドルからハンドルまでの距離がちょっと遠かったので、</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">ステムを100mmから80mmに変更。</span></strong></p>
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">しかし、足の長さにシートポストの長さが足りず。</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">サドルのレール幅が特殊なものだったためシートポストの変更もできず。</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">数値より14mm低いサドル高での再現となりました。</span></strong></p>
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<p><strong><span style="font-size: 14pt;">カラーリングからパーツ構成までこだわりの詰まったバイクに</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: #ff0000; font-size: 18pt;">自分のポジション</span>というこだわりも追加しておきました！</span></strong></p>
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<p><strong><span style="font-size: 14pt;">ちなみに膝の痛みの原因として急に普段より速く走ろうとしたり、</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt;">長い距離走ろうとしたりする際の負荷に自分の身体が追いついていないことが多いと思います。</span></strong></p>
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<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">対策としては<span style="font-size: 18pt; color: #0000ff;">走る前のケアと走った後のケア。</span></span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">私の経験ですが、走る前はストレッチなどの準備運動と、急に大きな負荷をかけて走り出さないこと。</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">走った後はアイシングが大事！</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">家に帰ってからでも氷などで冷やしておくと痛みも長引かなくなりますよ！</span></strong></p>
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<p><strong><span style="font-size: 14pt;">あとは腸を元気にする<span style="font-size: 24pt; color: #ff0000;">グルタミン(左)</span>や、</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">就寝中の回復に<span style="font-size: 24pt; color: #ff9900;">金グリ(右)</span>などのサプリも有効です。</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://ysroad.co.jp/kobe/wp-content/uploads/2016/06/s-img_3614.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-15623" src="http://ysroad.co.jp/kobe/wp-content/uploads/2016/06/s-img_3614.jpg" alt="s-IMG_3614" width="640" height="480" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">サプリは走ってる時のエネルギー補給だけでなく、走った後の効率的な回復にもとても便利です。</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 14pt;">ぜひお試しください！</span></strong></p>
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<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>リニューアルした【バイオレーサー5000】は</strong><strong>完成車購入時に行ってるバイオレーサー1000とは精度が違います。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>全く同じ数値が出ることもありますが、その<span style="color: #ff0000; font-size: 18pt;">裏付けが違うのです。</span></strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>レースなどで速く走りたい方でも、速さとかじゃなくゆったり楽しまれる方でも、どんな方にもオススメできます。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>自分はやってみて新たな扉が開いたような感覚があります。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>ポジションに関してお悩みの方、よくわからないけど楽したい方、お待ちしております！</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>お電話でのご予約も承れます。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="font-size: 24pt;"><strong>是非！！</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
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<div id="wrapper">
<div id="contents">
<div id="main">
<div class="entryDetail">
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: left;">  </p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="wrapper">
<div id="contents">
<div id="main">
<div class="entryDetail">
<div id="content-wrapper" class="vr_headbarFix">
<p>&nbsp;</p>
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