ジメジメした日も少なくなってきて

昼間でも気持ちよく

サイクリングを楽しめる時期になってきました！

春から夏に自転車を始めたみなさま

そろそろビンディングペダルデビューをオススメします！

専用のシューズを履いて

足の裏とペダルがガチャッとくっつく

ビンディングペダル。

なんかちょっと怖いという方も多いと思いますが

不意にバランスを崩しても

ズルッとペダルを踏み外すことがないので

実はビンディングペダルの方がコケにくかったりします。

ビンディングペダルには

SPDタイプとSPD-SLタイプという

2種類がありますが

今回オススメするのはSPDタイプの方。

SPDタイプの特徴は何と言っても

歩きやすい

ということです。

SPD-SLタイプは自転車で走ることしか考えていないので

歩きやすさは二の次というデザイン。

ご覧の通りクツの裏に取り付けるクリートという部品が

地面に直接当たるようになるので

歩いているとけっこう滑るうえ

ちょっとした凸凹でも躓きやすいです。

SPDタイプは

クリートが足の裏に収まるようになっていて

地面と直接当たりにくいデザインです。

▲この凹みにクリートが収まります。

自転車から降りてからも歩きやすいので

ゆったりサイクリングしながら

観光スポットをちょっと歩いて散策する

というような楽しみ方にピッタリです！

SPDタイプのペダルの中には

片方が普通のクツ用で

片方がビンディング用になっているものがあります。

自転車を買った時にお店ですすめられて

このタイプのペダルを付けている方もいると思います。

その場合はシューズを用意するだけでＯＫです。

SHIMANO　CT5　￥12,000＋税

▲レディースモデルはコチラ

日本メーカーのシマノのシューズは

やっぱり日本人の幅広・甲高の足に合いやすいです。

CT5はいわゆるスニーカータイプのシューズ。

普段着にも合わせやすいデザインで

カジュアル派の方に人気です。

靴ヒモタイプのシューズだと

脱ぎ履きする時にヒモが煩わしい･･･

という方も多いですが

普通のスニーカー用の靴ヒモが使えるので

結ばない靴ヒモや靴ヒモストッパーなどで工夫すれば

使いやすさもグッとアップします。

靴ヒモの色を変えて自分好みにアレンジできるのも

このタイプのシューズならではの楽しみ方です！

またCT5は通常のビンディングシューズよりも

足の裏が反りやすくなっていて歩きやすいのが特徴です。

サイクリングでガッツリ走るよりも

自転車に乗って行った先で散策するのがメインの方に

ピッタリのシューズです。

SPDタイプのペダルでお手頃なのがコチラ

SHIMANO　PD-M530 ￥4,468＋税

両面にビンディングの機械が付いた入門モデル。

マウンテンバイクにも使われる頑丈なタイプなので

いま流行のグラベル系バイクで

脇道に入って遊ぶのが好きな方にもオススメです！

ロードバイクで使いたい方はコチラ

SHIMANO　PD-ES600　￥9,178＋税

軽量化のために機械を片面だけにしたスリムなペダル。

機械が付いている方が自然と上を向くようになっているので

機械がない裏側を踏んでしまう心配はありません。

ロードバイクはSPD-SL！というイメージが強いですが

乗り方や遊び方によってはSPDの方が使いやすいことも多いです。

歩きやすいSPDタイプのペダルとシューズなら

輪行で遠出する時にも

家からビンディングシューズを履いていけるので

荷物を減らすこともできます。

行楽シーズンに合わせて

自転車で遊びに行く予定がある方は

普段着でも履けるスニーカータイプのシューズで

ビンディングデビューしましょう！

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