2020年9月6日（日）

ヴァーチャルサンデーライド開催いたしました！！

今回も通常ミートアップです！

コースは先週に続いて追加されたばかりの新コースFranceを走ります！^^

今回もワークアウト、2×15min FTP走に取り組みました！

先週と違って脚はフレッシュな状態なのでこれならしっかり完走できそうです。

10分のウォーミングアップから始まり、いよいよFTP走スタート！

よりZWIFTを楽しむならFTPは必ず定期的に計っておきましょう^^

5分間一定のパワーを維持するのはなかなか集中力がいりますが、脚と心拍はそう少し余裕がありそう。

FTPを計測したのはもう何か月か前です。

全く自転車に乗れていなかった春先と比べて、最近はちょこちょことロングライドやヒルクライムにも行けているのでちょっとはFTPが上がったでしょうか。

これはまた計測しなおさないといけないかもしれませんね～・・・。

まずは1本目の15分が終了～。

10分間のレストを挟みます。

この間にエアコンの温度調整とローラー台の位置調整をしたせいでご参加のみなさんから遅れてしまいました。

画面上ではひまわり畑が綺麗です。

続いて2本目がスタート。

ちょっと疲れてきましたがまだまだ心拍は余裕があります。

画面奥にはモンサンミッシェルも見えています。 

2本目が終わる少し手前で先行していたみなさんとも合流して、無事2×15minFTP走を完遂することが出来ました！

ゆっくりクールダウンをして、無事終了！

今回もお疲れ様でした！

良い汗かきました！

また来週も開催いたしますので是非お気軽にご参加ください！

当店オススメのスマートローラー台はSARIS「H3」！！

￥128,000+税

スマートローラー台のエントリーモデルにちょっとプラスしたご予算で他社ハイエンド並みの静粛性。

時速32kmでの走行で59デシベルの静粛性。

負荷を発生させる9kgのフライホイールはコンピューター解析で緻密に重量バランスが調整されており、ローラー台の弱点である低音の微振動が驚くほど少ないのが特徴です。

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店頭でも常時試乗していただけます！

今回のようにZWIFTを楽しむには、スピードメーターを利用して仮想のパワー値「Ｚパワー」をご利用頂くか、パワーメーターもしくはパワーメーター内蔵のスマートローラーが必須です。

Ｚパワーでもお楽しみいただけますが、パワー値が高めに出てしまうことが多く公式なイベントやレースでは参考記録扱いになってしまう場合もあります。

パワーメーターはモノにより約5万円から15万円程度必要になります。

SARIS「H3」はパワーメーター並みの価格で誤差の少ない正確なパワー計測、さらに変化の滑らかな自動負荷調整機能、そして先述の高い静粛性がぜんぶセットで付いています！

初心者・ゆったり派向けの神戸店ヴァーチャルサンデーライド

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