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どうもこんにちは！

神戸店ワタナベです！

今回はビンディングについてのお話を。

まだママチャリしか乗ったことがなかった時、

ママチャリで山を越えようとしてゼーハーゼーハ―しながら登ったんですが

隣をスイスイ楽そうに登るスポーツバイクが不思議でしゃあなかったことを覚えてます。

どうしてもこの山を越えたかった、、。

車体の重量がそもそも違うから。

ギアチェンジができてペダルを軽くできるから。

ポジショニングが違うから。

実用性に特化したママチャリと、

走ることに特化したスポーツバイクでは違いは多々ありますが

わたしが初めてロードバイクに乗った時はビンディング機構が一番衝撃でした。

ビンディングって、靴の裏とペダルを固定するので

ペダルを踏み込む時だけじゃなく、脚を引き上げる時も

進む力にプラスされるんですよ！

初めてパチッと足とペダルを固定して乗った時は

コレ、考えた人すっごーーー！！ってなって

どこまでもイケる気分になりました(笑)

そんなこんなでビンディングの感動を分かち合うために

ビンディングデビューの為のアレコレをかいていこうと思います！！！

まずは【ビンディングとはなんぞや？】

ビンディングペダルとは専用の靴（ビンディングシューズ）に、クリート（固定用具）を付けて

ペダルから足が離れないように固定できるペダルのことです。

ペダルと足を固定することにより、

より楽に、速く、長距離を走れるようになります(^^)/

「足を固定するのなんか本格的にやってる人向けでしょう？」

とたまに言われますが

ゆるポタ・ファンライドや、通勤通学でも取り入れる方多数です！

【ビンディング化のメリット】

 楽に走れる。まじで。

だって従来の踏み込む力にプラスで足を引き上げる力も加わりますから！

単純に考えて力が２倍ですよー！

あとは踏み込む力をかけやすい位置に足が固定されて

基本的なフォームは意識せずともできちゃいます！

シューズが固定されることにより

雨の日足元が濡れていてもペダルの踏み外しを防げます！

【ビンディングの危険性について】

足を固定するって危なくない？こけない？というご質問。

正直絶対コケません！！とは言えないです(;・∀・)

おそらくビンディング経験者なら一度は経験する立ちコケ。

停まる時に上手く外せなくてこけちゃうんですよね、、。

わたしは最初の緊張してる時は大丈夫だったんですが

ちょっと慣れてきて余裕が出てきた頃にめちゃくちゃこけました(笑)

でも予防策は簡単！

「あの信号で止まるやろな」って思ったら、心の準備をしておくこと！

これだけです！

【ビンディングの種類について】

ビンディングペダルには２種類あります。

SPD-SL

■クリートとペダルの接地面積が大きいので踏みこんだ力をしっかりペダルに伝えます！

■クリートが出っ張った形で靴裏につくので歩きやすさは無くなります

→自転車に乗ることがメイン、行った先であんま歩き回ったりしない方や

　レースに出たい！速く走りたい！という方にオススメ

SPD

■ソール自体柔らかいものが多く、靴裏のへっこんだ部分にクリートがつくので歩きやすい

■カジュアルな見た目のシューズが多いので普段着と合わせやすい

→乗って行った先で歩くことが多い。

　カフェライドやゆるポタ好きな方にオススメです！

　自転車通勤している方にも人気です！

【ビンディングの仕組み】

SPD-SLを例にご説明。

▼クリートの先端とペダルの穴

▼この２つをパチッとドッキング

（ペダル裏から見た図と、ペダル横から見た図）

思ったより複雑な構造ではないんです(^^)

▼「結局のところどんなもんなん？」という方には

試せるヤツご用意してます！

ビンディングを始めようと思った時に自分が分からなかったトコをまとめてみました。

少し慣れてきたから。

興味があるから。

速く走りたいから。

楽に坂を上りたいから。

きっかけは何でもおっけー！

▼ビンディングデビューに必要なモノ揃ってます！

ご相談やご試着のみでもおっけーです◎

まずはイメージを膨らませてみましょう！

何から揃えればいいか分からない。

どんなものを選べばいいか分からない。等々ありましたら

ぜひご相談下さい(^^)/

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