10月に入って天気のいい日が続いていますね

そろそろ紅葉サイクリングなんかも楽しめるんではないでしょうか？

しかし山奥でハンガーノックにでもなったら命取りです

紅葉サイクリングのお供にいかがですか

片手で開けられる補給食たち

井村屋　塩ぷるレモン/ウメ　¥259

塩分とクエン酸をおいしく摂取できるゼリータイプの補給食です。

パッケージを片手で押すだけで食べられるため
信号待ちなどの片手間にさっと補給できます。

井村屋 SPORT YO-KAN あずき/カカオ　¥130

こちらも同じく片手で押し出して手軽に補給することができます。

マルトデキストリンという持続性エネルギー糖質を配合しているため
サイクリングにもピッタリです。

magu-onエナジージェル　レモン/グレープフルーツ　¥303

こちらはマルトデキストリンに加え、水酸化マグネシウム
カフェインを配合しており
サイクリストやアスリート志向の補給食です

補給食も進化している

ひと昔前の補給食と言えば苦かったりすっぱかったりと
ある意味気付け薬の様な印象でしたが
今ではおやつの様な補給食だったり
気が付けばライドで消費したエネルギーより多く食べてしまったり...

パッケージもゴミが少なくなるように工夫されていたりと進化しています

サイクリングシーズンの備え

自転車はまずどこに行くにもエネルギーが必ず要ります

あと数十分でお目当てのパン屋につくから...
といって何も食べずに走ると
まず初めに無意識に注意力が散漫し始めます

いつもより車道側をふらついていたり
信号に気が付くのが遅くなったり
自分が思っている以上に体は疲れていたりします

動けなくなる前にしっかりと補給しましょう