表からじゃ見えないので気づきにくいかも？？シューズのヒールパッド！！

[ysid 4550170864903]

そうです。ビンディングシューズのかかと部分に付いているパッドです。普段あまり気にする部分ではないかとは思いますが、日々の積み重ねで削れていきます。バイクを降りて歩くことが多い方ほど地面とこすれてすり減っているかもしれませんね。

そんな私も、今使っているシューズは3年目を迎え、ふと思い裏を見てみると、結構ギリギリでした（笑）

新しいパーツを入手して交換！！

私が使っているSHIMANO RC9（SH-RC902）はヒールパッドが取り外し・交換が可能となっています。用品は大切に長く使っていきたいので、こうした消耗品が交換できるのは嬉しいです。
交換といってもとても単純な構造ですので、新しいパッドと＋ドライバーがあればご自身でもできちゃうかと思います。

こちらが新しいパッドと付属品（ボルトとワッシャー）

取り付け方の説明書も同封です。こちらの手順通りにやっていきます。

実際に交換してみました

まずはシューズのインナーソールを取り外します。

すると中から＋ネジがこんにちは。こちらをドライバーで外します。

外すとパッドが取れて素っ裸に。砂埃などが酷いのでふき取ってキレイにします。

そして新しいパッドに。並べてみるとだいぶくたびれていましたね。

取付は、先につま先側の凹みに突起を刺しこんでから、かかと側をはめます。

次に新しいボルトとワッシャーを

こうはめまして

中からドライバーで締めます。説明書だと1.3～1.7N-m程度のトルクです。

これを左右取り付ければ、完成！
長々と写真付きで解説しましたが、やってみると意外とあっけないかもしれません（笑）

今一度要チェック！！この時期に自転車も道具もメンテナンス！！

今回はSHIMANO RC9でしたが、他メーカー含めパッド交換可能なモデルは多数ございます。年末年始の大掃除と同じく、この時期にこそ自転車に関わるものをチェックしましょう！！
一部パッド交換不可なモデルもございますので、ご不明な際はぜひお問い合わせください。