これが・・・・

こうっ！！！！！

みなさん、クリート見てください。

けっこう削れてませんか？？

あきやま・・・。

鈴鹿8耐のときについに欠けました・・・

黄色の部分が取れちゃってますね～|дﾟ)

反対側はかろうじて残ってます。。。

先端も削れてます・・・。

那須高原ロングライド～ヒルクライム100km～

が待ち受けていたので交換しました♪

以外に簡単に交換できますよ(^^♪

必要なアイテムがこちら！！

まずは六角レンチ

工具に迷ったらこれ！

クリート交換するときは4mmを使います！

HOZAN

W-110

ボールポイントレンチ

￥2,490+TAX

そして、ボルトにはこれを塗りぬり・・。

FNISH LINE

ANTI-SEIZE ASSEMBLY LUBE

￥600+TAX

摩擦による固着や、締め付けによる冷間圧接、

異金属の電解腐蝕防止用のオイル。

チタンネジの焼付防止に最適。

(メーカーHPより)

そして

SHIMANO

SPD-SL クリートセット

￥1,948+TAX

3色ありますが、好きな色を～。

といわけではありません。

それぞれ違うんです！！

クリートの範囲

シマノは、あらゆるライダーのニーズに応えるために

3つのクリートのオプションを提供しています。

固定モードのSM-SH10

ポジションがしっかり出ていないと

膝等に痛みが生じることがあります。

センターフローティングモードのSM-SH11

そして安定性と自在さのバランスに優れた

フロントセンターピボッティングモードのSM-SH12

可動域が広くビンディングシューズデビューの方におすすめ！！

黄色から始めて青になり。。。

そして上級者むけの赤に！！

段階をふんでレベルアップしてみてください('ω')ノ

ペダルにシューズがはまりにくい方！

一度シューズの裏を見てください！！

クリート削れているかもしれませんよ？