<完成車＆サイクルウェア京都エリアNo,１品揃えのお店！>

 YsRoad 京都店 

こんにちは！京都店の松月です。

今週頭に

ビワイチに行ってきまして、

その時めちゃくちゃ重宝したものをご紹介します。

グリコ　POWER PRODUCTION

【HYPOTONIC DRINK 】

【クエン酸×BCAA 10包入り】

￥2,000＋税

一杯500ml用が10包入りなので、

一杯200円計算です。

普通のスポーツドリンクより割高感がありますが、

その分しっかり考えられて作られています！

まず、普通のスポーツドリンクにはあまり入っていない

クエン酸

疲れている時にこそクエン酸！ 

疲れているときは舌がクエン酸を感じやすくなるので、

疲れているときは酸っぱく感じます。

酸っぱく感じたら疲れているので、

早め早めにちょっとずつ飲むことをオススメいたします。

一部のスポーツドリンクにも入っている

BCAA

普通のスポーツドリンクに入っている量では、

 激しい運動には足りないです。

筋肉は細かく見るとアミノ酸からできます。

筋組織に主に必要なのが、必須アミノ酸の

バリン・ロイシン・イソロイシン

です。

これをBCAAと呼びます。

これらを運動前から運動後までしっかりと補給することで、

疲れにくくなるそうです。

コンビニにあるスポーツドリンクで練習した時と

これを飲んで練習した時では

僕の体感では全然違います！

普段は翌日足が重くなったり、

筋肉痛があったりしますが、

足の重さもさほどなく、

前日に激しく練習したとは思えないほど体が楽です！

(僕個人の感想です。)

しかもハイポトニックドリンクは

水分が素早く吸収されるように

体液よりも低い浸透圧になっています。

より効率よく水分とエネルギーを摂取することができます。

そのほかにも

あってうれしかったもの

助かったものを

後々ちょっとずつご紹介してきます。 

ご来店、心よりお待ちしております。 

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住所：京都府京都市中京区裏寺町595

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