12/26のサンデーライドは道の駅ふたみに行ってきました～！

今日の最高気温は5℃、集合時間は3℃しかありません！

寒い！！！

おまけに風も強いという天候ですが、元気を出していきましょう！！

寒波襲来ということでカンパで来てみました。

( ﾟДﾟ)

今回はコースを若干変更して犬寄せ峠をこえてふたみに抜けます。

短い峠ですが頑張って踏んだのでヘトヘト、、

上りは体が温まりますが、下りは極寒！

横からの強風区間もあり、流されないように姿勢を低くして切り抜けます。

久しぶりのひなたで小休止。

横風対策の秘密兵器？は非公開だそう( *´艸｀)です( *´艸｀)

海までの平地区間も向かい風！たくさん踏んで体を温めましょう！！

道の駅に到着！

各々ラーメンなり丼なりで体を温めます。

しばらく温まってようやく体がほぐれたところで出発！

帰りは追い風でラクラクですが、波が高い！！

帰りの裏三秋峠は寒すぎて勝負にもならず最後だけもがいて、冷える前に一気に下ります。

強風でこごえる中集合写真！

終始3℃くらいのさむーい一日でしたがしっかり着込めば走っている間は適温でした。

今日のウエアは上から、、

 ヘルメットカバー・耳当て付きキャップ・ネックウォーマー

ウインドブレーカー・０℃ジャケット・５℃ジャケット

起毛長袖インナー・半袖ウールインナー・ブリンヤメッシュインナー・腹巻

防風防水０℃グローブ・５℃ビブ

ウールソックス・シューズカバー・足用カイロ

リュック（ダウンジャケット・ダウンズボン・予備カイロ）

という徹底防寒仕様！！

これのおかげでほぼ快適に走れました！

寒い日は特に指先、足先、耳、鼻が痛くなるので肌が露出する部分を極力なくしましょう。

ヘルメットカバーは意外ととても暖かいです。

グローブは迷ったらごつい方を！不安なら２種類もって行くくらいの方が良いでしょう。

冬は寒さと蒸れの板挟みでウエア選びが難しいですが、暑い分には少し不快だったり、脱げば済みますが、寒いと一歩も動けなくなってしまいます。

夏でも汗はかくのだから、多少の蒸れはあきらめて、暖かいウエアを選びましょう。

暑くなった時に脱いだり予備のウエアを持っていくために小さなリュックがあると便利です。

さらにブリンヤ SUPER THERMOインナーが超オススメで一番内側に着ることで肌から汗を引きはがして不快な蒸れやべたつきを抑え、メッシュの隙間が空気の層を作るので暖かく感じます！

年中使える優れもので、

冬は上に防風ジャケットを着れば汗を吸いつつ空気を保つので暖かく、

夏は通気性が良く、汗を瞬時に乾かしてくれます！

夏にリュックを背負っても蒸れないし、冬は暖かい、、

今年買ったものの中で一番満足度の高いウエアです！！

2021年のサンデーライドはこれで走り収め。

今年はライドを再開してロングライドメインでいろいろなところに行きましたが、お楽しみいただけましたでしょうか？

2022年は1/9から開催予定です。

来年もよろしくお願いいたします。

初めての方や久しぶりの方もぜひお越しくださいませ！

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