こんにちは。松山店青木です。

いやぁ、、、ついに一か月切りましたね、、、石鎚ヒルクライム。

直前なのに、トレーニングでは思うように成果が出せず…どうしたもんか（笑）

こういう時はすべてを忘れてロングライドでもしましょうかねぇ。

ど～こ行きましょうかねぇ。迷いますねぇ。

そいうえば最近松山市内のほっそい道テキトーに走ることで気分をリフレッシュしているんですよね～

（観光港付近の小道）

普段走っている場所の付近にも意外と名所が隠れていたり？

どこ走ってるのか全く分からない道を走っていて、ふと合流した道が自分の良く通る道だった。とか？

「あぁ、ここに出るのか！」

ってなる感じがたまらんのです。

そういう発見がまたモチベーションを上げてくれるんですよ。

息抜きの地域散策は楽しいもんですね。

さて、話を戻しますか。

今回ご紹介するのはサプリメントです。

Glico
パワープロダクション
エキストラサプリメント 各種

￥4,320-

一つ一つを接種タイミングと共に詳しくご紹介。

エキストラ　サバイブ（起床時）

活力のある毎日をおくりたい方におすすめのサプリメントです。国産豚レバーから抽出した肝臓エキスをはじめ、毎日の健康をサポートする発酵黒ニンニク、マムシ粉末の他、アルギニンを配合しました。体づくりに必要な亜鉛や3種のビタミンを加えました。ハードなトレーニングをする方は筋肉以外にも負担がかかり、体の中からコンディションを整える必要があります。活力のある毎日をおくりたい方におすすめです。

エキストラ　オキシアップ（走行前）

生体のエネルギー産生の中心となる電子伝達系の働きに着目したサプリメントです。酸素の働きをサポートするヘム鉄、コエンザイムQ10、7種のビタミンB群の他、アスタキサンチンを配合しました。酸素は、長時間の運動時に必要なエネルギーを産み出すために重要です。ハードなトレーニングをされる方、長時間運動をされる方におすすめです。

エキストラ　バーナー（走行前）

運動中の脂肪の燃焼を高める機能が報告されたヒドロキシクエン酸（HCA）が含まれている機能性表示食品です。脂肪を燃焼するには、運動のエネルギー源として脂質を使うことが重要です。トレーニングによって脂肪燃焼したい方におすすめです。

エキストラ　アミノアシッド（走行後、就寝前）

頑張った後の休息におすすめのサプリメントです。休息時に摂りたいアミノ酸（アルギニン、オルニチン、リジン）・ビタミンB6・亜鉛・マグネシウム・セレンやハーブ（カンカ）などを配合しました。パフォーマンスを発揮するためにはトレーニングや栄養とともに、休息をとることが重要です。ハードなトレーニングをされる方の、頑張った後の休息におすすめです。

上記の商品詳細に関してはコチラから

もちろん走り込み等のトレーニングも重要なのですが、身体の調子を整えるのもトレーニングの一環です。

一分一秒の短縮をしたい方には欠かせないサプリメントではないでしょうか。

飲み始めから飲み終わりは大体一か月ほど。

今から飲み始めると石鎚ヒルクライムと同時期くらいに飲み終わります。

おひとついかがでしょうか？（もちろん全部でもいいんですヨ♡）