グッと気温が下がってきて、もうさすがに夏用ジャージではライド出来なくなってきましたね～

防寒対策や、車体の消耗品の交換などもうお済だと思いますが、もう一つ重要な事があります。

それは…

重要なのは補給！

夏が終わって熱中症のリスクが下がり、補給もおろそかになってきていませんか？

秋、冬は、気温が低く体温が下がりやすいです。

そしてお腹がすいてしまったら、体が動かなくなり結果的に体が冷えてきます。

冬場のハンガーノックは地獄

私自身もお正月ライドと称し１２月３１日から１月１日にかけて２００ｋｍライドすると言う事がありました。

当時はまだ学生だったのもあり、補給食を買う余裕は全くありませんでした。

丁度１００ｋｍくらい走行したところで、案の定ハンガーノックになりました。

お腹が減って足が動かない！強度が出ない！寒い！

さすがに心が折れかけ、某牛丼チェーンで並盛を注文し泣きそうになりながら食べました。

これで予定がだいぶ狂ってしまった！

こんなことが起きない為に補給食は絶対に用意しておきましょう！

種類もいっぱい！

おいしいお菓子から、脚攣り防止のゼリー、和菓子屋の羊羹！

様々な補給食があります！

初めての方でも食べやすいものもあります！

ぜひ味わってみてください！

以上柴田でした。