この10年ほど、仕事の事情で自転車にロク乗れませんでしたが．．．

最近の1年ほどは、そこそこ乗れてます♪

自称「リハビリライド（往復40kmの通勤を週2回）」で1年がかりで、普通に乗れるように体力の回復を図ってきました。

通勤途上にて。
まだこの時はペダモニじゃなくてレコードクランクです。

そのリハビリの第一段階完了の目安が、

ロングライドが出来るか？

です。

中の人、昔から決して速い人ではありません。

ふつ～の人です。

だからこそ、色々工夫して楽して速くなれないかな～と考えて来たのが、バイオレーサーに結びついたんでしょうねw

で、X DAYがやってきました。

ロングライド決行です！

1週目は

「飯能・名栗湖・天目指峠100kmコース」

2週目は

「都民の森往復100kmコース」

調子に乗って、2週連続で山行ってきました♪

走れる人にはど～って事ないコースですが、リハビリ明けの身には、完走できるか不安でしたが．．．

結果は．．．

何の事は無い！

良いペースで完走できました♪

都民の森にてカレーパンを。
10年ぶりの奥多摩周遊道路は自転車乗りが増えててビックリ！

フィジカルの回復もさることながら、自転車生活うん十年のスキルが活きたのと、

新兵器

パワーメーター

が、ペースメーカーの役割を果たしてくれました。

自分の限界値から逆算して、継続して運動できるレベルが数字でコントロールできるので、これは便利！

心拍よりも正確にペース管理ができます！

無理をしないのはもちろん、無理をするのにも、役に立ちます！

中の人はパイオニアのペダリングモニター（105Lクランク仕様、サイコン付￥99,800＋税）を使ってます。

しかも右クランクがティアグラと言うヘンテコミックス仕様。
コスト優先でホローテック2化＆リア10s互換です。

決して安い買い物では無いですが、ただ数字を出すだけのパワモニじゃなくて、ペダリング解析も、トレーニング環境（スマホ用ソフト）も充実で、買い！の機材だと思います。

雨の奥多摩周遊道路、気温は15度。
ダウンヒルは涼しいを超えて、寒かった．．．

そうそう、

ロングライドでもバイオレーサーで出したポジションが最高だったのは、言うまでもありません♪