バイクフィッティングとボディケアで、
もっと「快適に」「速く」「遠くまで」
バイクパートを駆け抜けましょう！

体を活かす！
トライアスロンのバイクフィッティングと
ボディケア

3月24日（土）13時より約2時間を予定
会場：Y’sRoadお茶の水エアロロード＆トライアスロン館B1F特設会場
http://ysroad.co.jp/ochanomizu/
参加費：税込￥2,000-
定員：先着20名

e3fit代表の宮杉様がボディケアについて、
わたくし永平がトライアスロンバイクの
フィッティングについてお話します。
⇒e3fitについて詳しくはこちら

【講師】

宮杉理沙さん
全日本オープンウォータースイミングチャンピオン、
北京オリンピック代表候補。
18年間の競泳選手としての経験、６年間に渡る様々な年齢層とレベル、
ベビーから大人、大学水泳チーム、初心者・中級・マスターズレベル、
障害者の方など豊富な指導実績がある。

永平宏行
（バイオレーサーの中の人）

Y’sRoad本部 BiORACER担当。

Y’sRoadのフィッティングシステム「BiORACER」を10年以上にわたり監修。
社員向けの研修講師としても信頼を得ている。
自身もヒルクライムレースに参戦し月間1,000㎞をノルマにする実走派。
⇒BiORACERについて詳しくはこちら。

セミナーの内容はこちら
↓↓↓

1.身体の仕組み

・筋肉・骨格の基本的知識

2.バイクフィッティングの基礎知識
・そもそもバイクってどんな運動なのか？
・バイクフィッティングって何でしょう？
・どうやってベストポジションが決まる？
・どんなバイクフィッティングがある？

3.ウォーミングアップについて
・ウォーミングアップに最適なエクササイズ

4.トライアスロン＆TTバイクのフィッティング
・TTポジションの特徴
・TTフィッティングのあれこれ

5.フィッティングの次に効果のあるものとは
・機材とメンテナンス
・運動後のアフターケア

6.質疑応答

※内容は変更されることがあります。

ほぼほぼ埋まりつつありますが、まだ若干残枠ございます。
費用も控えめに設定しておりますので、
ご興味のある方は是非お申し込みください！

お申込みはこちらのサイトからお願いいたします。
⇒ワイズロードオンライン

【ご注意】

※お申込み確定以降、お客様都合によるキャンセルはお受けできません。

※本申し込みサイトの都合により、「送料￥648」が加算され、
　合計￥2,000とさせていただきます。名目「送料」とありますが、
　お客様宛に送付されるものはございません。

※今講習は理論を中心とした座学となります。
　フィッティングをご希望の方は別途店舗にて受付させていただき、
　後日の実施となります。

バイクは機材によって体の動きが
制約されてしまう特殊なスポーツです。

個人個人に合わせたフィッティングは、
競技をする上での「最低条件」です。
特にDHポジションをとるトライアスロンでは、
その傾向が顕著です。

ぜひこのセミナーでフィッティングのポイントを押さえ、
有意義なシーズンインを迎えて頂きたいと思います！

大反響！
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