GWって何処にいっても混んでます。渋滞や駐車場が満車なんてザラにありますよね。
今回は混雑を回避するために、愛知牧場までゆるゆるポタリング＆愛知池でランニングしてきましたのでよろしければお付き合いください。

ゆる～く楽しい有酸素運動の1日

初心者さんでも楽しめる距離を乗ってきました。短い距離ですが少しでも参考になれば嬉しいです！

自宅から愛知牧場まで（バイク）

愛知牧場は土日祝日にジェラートを販売しているのでジェラートを食べる目的で出発します。
自宅からはおよそ9kmほど。ゆっくり車に気をつけながら行きました。

到着！

さすがGW、めちゃくちゃ混んでました。車はほぼ満車状態で改めて自転車できて良かったー！
目的のジェラートショップは、、、めちゃくちゃ並んでるー！ざっと50名ほどだったでしょうか。早々に諦めて牧場内を散策。
ネモフィラが見頃でしたので、ネモフィラ畑に入らせてもらいました。
こういう自然てめちゃくちゃ癒されますよね。

お隣の愛知池に（ラン）

 サイクリスト、ランナーが多く集まる愛知池が隣にあります。池を1周すると約7.4km。

牧場から池のスタート地点までバイクです。
ランニングだと私には丁度いい練習の距離です。
自然が多くて水辺の周りを走るので気持ちいいですよ。特に私は海や川、湖など水辺大好き人間なので楽しく走れました。
ちなみにランウェアは持って来なかったので、サイクルウェアで走りました。

愛知池から自宅へ（バイク）

さて、バイク、ラン、バイクの最後のパートです。帰りは下り基調なので楽に帰れました。バイクの間にランを挟むと使う筋肉が全然違うので疲労感がいつもと違いますね。
楽しい1日でした。

今回使ったものなど

GARMIN FORERUNNER265
バイクとランの記録をとってもらいました。GARMINはGPSのパイオニアと呼ばれているほどGPSの精度が高いのが特長です。
サイクルコンピュータは10万円近くしますが、GARMINのスマートウォッチはモデルにもよってですが、およそ半分のお値段くらいで、ランニングやバイクの記録ができます。

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鼓月 アンパワー
補給食です。こんな短い距離で？って感じですが今回はランの途中で走りながら補給の練習をしました。老舗の和菓子屋さんが作ってるので味も美味しいんですよね。マラソン時もお世話になりました。

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ゆるポタなんですが、ウェアはバッチリ、アイウェアまで着用して1日楽しみました。（下記リンクは着用しているものとは若干異なります。）

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またGARMINのウォッチについては別でブログを書こうかな～なんて思っています。

楽しく走れました！

この日リザルトです。

ここまで読んでくださりありがとうございます。また楽しいレポートが書けますように。