２０１７秋に一型糖尿病を発症してから、身体を作り直しています。

ふと、異動の話が出て、４月からここ名古屋に引っ越してきましたが

昨日、職場のメンツとライドに出る機会がありました。

ということで、ちょうどいいので、お店集合。

今回は三人です。

こうみえて僕、自然が大好きな元山岳部。

グルメポタも好きなので、熊谷に住んでるときは

荒川沿いの花を見ながら榎本牧場によく行き来してたわけですが。

こちらでも何かあるかな？？と水野副店長にきいたところ、

ここを紹介してもらいました！

・愛知牧場！！

お花畑もあって、牧場産生乳も使ったジェラートも食べられる。

こんな最高なライドがありますか？？

ということで、僕がガーミンでルートを引いて

先頭を引かせてもらいました。

ここからはデータを出すソースが上手く準備できなかったので

言葉だけになります。

通常、僕たちは食事の度に摂取する糖分の量に合わせて

糖代謝ホルモンであるインスリンを自己注射します。

それが運動するときはインスリンを打たずとも血糖値が

下がるという仕組みが実はあるのです。

ですが、基本的に基礎インスリンといって、持続型の

インスリンを接種しているので、激しい運動を継続すると

薬が効いてる状態で血糖値が下がってしまうので

逆に低血糖（スポーツマンがいうところのハンガーノック）に

一気に陥ってしまうので、コントロールが難しい面もあるのです。

そして、そのコントロールは人それぞれで、体格や体調等で

激変します。まだ病歴約半年の自分もトライアンドエラーの繰り返し中。

今回ライド前の朝食はいつもどおり。

でも、インスリンは打たず。おそらく血糖値的には200～250くらい。

※本来健常な方は90～140で安定するように膵臓が働きます。

じゃあ、走ったらどこまで落ちるか、はたまた足りなくなるのか実験です。

とりあえず、お店から出て、中間地点で休憩。

最近のファミマはしっかりしたイートインがあって便利ですね。

血糖値を測定したら180！いい具合に下がっていてます。

 インスリンを打たずに少し補給。

まだまだあるのですが、食べ過ぎ注意でした。

しかし、打たずに食える、これは幸せです。

そして、いざ到着！

うしさんの置物がお出迎えしてくれます。

サイクルスタンドもありました、便利ですね！！

そして、三人で目的のジャラートを頂きます！！

この時点で、血糖値150！補給したのに150！順調です！

結構感動してます。普通に走れることに感動ですね。

ポピー園があるとのことで、そのまま上の丘に上がって見に行きました。

走るスタイルは人それぞれ、楽しめればおっけーなのが当店スタイル。

アジサイもありましたし

ポピーももう終わり際でしたが、綺麗な花もありました！

  迷路で遊んだりと32歳児も大満足な牧場でした！

 その後、帰りは中井に前を引いてもらって楽をしましたが

インスリンを全く打たずに走り切ることが出来ました。

帰宅後の血糖値は102！結構走って結構食べたけど、

いい具合に下がっていて、ここでもまた感動！

身体の復調を感じることができました。

折角なので、装備の一部をご紹介。

先日のハルヒルでは軽量化のために新型フレアを投入しましたが

普段は、マドンに合わせてボントレガーのバリスタを被っています。

旧型のため、MIPSは搭載されていませんが、そのエアロ性能は変わらず。

スピードに乗っても「ゴーゴー」鳴る空気を切り裂くおとが聞こえにくい

ほど、被っていて効果が体感できるスグレモノです。

のっぺりと面積の多いエアロヘルメットが寂しかったので

ブックマンのリフレクターシールを貼りました。

黒いボディに黒のステッカー。まさに黒ヒョウ柄。

これで夜も安全ですね！

フラッシュを焚くとわかる通り、しっかりと反射するので

真っ黒だとしても夜でも安心です！

現行のMIPS搭載モデルはきちんと反射ステッカーが標準装備でした。

物足りなく感じる方は、是非お好きな色でカスタムしてください。

他のエアロヘルメットでも面白いと思いますよ！！

もちろん、今回の日中のライドでも、このフレアRは装備して

常時点滅させてましたよ！しっかり装備して安全に走りましょうね。

那須店長、そんなこんなで、僕は元気にやってますよ、ご安心ください(私信)

みなさんも、ライドする時の準備はしっかりとおこないましょうね。

始めたばかりで何から用意すれば良いかわからない

そんな時にはご来店ください！

１つ１つ、丁寧にご提案させていただきます！

いつでも気軽にご相談ください！

また走りましたら、ここで日記(笑)にさせて頂きます。

皆様のご来店、おまちしております！！

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