こんにちは！Y's Road 名古屋ウェア館のナカガワです。

今回のブログはジャージやパンツ、グローブ、ヘルメットといった基本的なウェアの次に揃えたいアイテム特集！
「より装備を整えてレベルアップしたい！」「もっと快適にライドを楽しみたい！」という方に向けて、オススメのアイテムをご紹介いたします！

ライドをより楽しむアイテム5選

インナーウェア

MILLET
DRYNAMIC MESH

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ジャージの中に着るインナーウェア。きちんと汗の処理をすることでライドがぐんと快適になります。
腕部分にUVカット素材を採用している長袖インナーや、冬用の防風・発熱仕様のインナーなどさまざまなバリエーションがあるので、使用したいシチュエーションに合わせて切り替えてあげるのがオススメですよ！

ウィンドブレーカー

KAPELMUUR
ストレッチウィンドブレーカー

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時間帯や走る状況によって手軽に温度調節をしたり、他のウェアと組み合わせることで対応できる気温の幅が広がってとっても便利！
自転車用のウィンドブレーカーは手のひらサイズに畳めるポケッタブルタイプが主流になっているので、ライドの際に常に携帯しておくのがおすすめです♪

[link https://ysroad.co.jp/nagoya-wearkan/2024/03/10/117412]

アームカバー・レッグカバー

PEARL iZUMi
コールドシェイドアームカバー
コールドシェイドレッグカバー

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これからの暑い時期、日光の当たるなかで長時間活動するサイクリストにとって天敵になるのが紫外線。
日に焼けると肌が黒くなるのはもちろんのこと、体力を必要以上に消耗してしまったり、やけどのような痛みが出てしまったりとなかなか侮れません。
そんな時に活躍するのがアームカバーやレッグカバー。長時間のライドに出かける際はぜひとも用意したいアイテムとなっております。

紫外線対策についても以前ご紹介しておりますので、気になる方はぜひともチェックしてみてくださいませ♪

[link https://ysroad.co.jp/nagoya-wearkan/2024/05/09/118857]

ソックス

R×L
ヒールロックソックス

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サイクリング用のソックスも最近注目度が上がっているアイテムの一つ。
ペダリング効率をより良くするため最適な角度で踵を固定できるようになっていたり、踏み込み時に足がずれないよう滑り止めが施されていたりとたくさんの工夫が詰め込まれているんです！
実際に使ってみると足の疲労度がかなり変わるので、一度試してみてはいかがでしょう？

ヘッドバンド・キャップ

HALO HEADBAND
HALOⅡ プルオーバータイプ

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BELLO CYCLIST
I RIDE FOR  IT ALL

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最後にご紹介するのがヘルメットの中の汗を処理してくれるヘッドバンドやキャップ。多く汗をかくと目に垂れてきたり、ヘルメットが早く傷んでしまう原因になることもあるので、意外と重要なんです。
女性など髪の長い方にとってはある程度髪をまとめておけるという利点もあります。

また、キャップは個性的なデザインも豊富なので、ちょっとしたオシャレを楽しみたい、という方にも人気のアイテムとなっております♪

最後に

今回は「ジャージの次に揃えたいアイテム」をテーマに特にオススメの小物をご紹介してまいりました！
アイテムをライドのシチュエーションに合わせて組み合わせることで、サイクリングを今まで以上に楽しめるようになること間違いなし！
ぴったりのコーディネートにお悩みの際はスタッフがご相談を承っておりますので、お気軽にお声がけくださいね♪

ご来店お待ちしております！！

こんにちは！Y's Road 名古屋ウェア館のナカガワです。

最近かなり寒暖差がすごいですね〜！まさに「季節の変わり目」といったこの季節。1年でいちばんウェア選びが難しい季節でございます。
そんな時に大活躍するアイテム、皆様はご存知でしょうか？？

春ライドの必需品といえばウィンドブレーカ！

そもそもウィンドブレーカーって？

ウィンドブレーカーとはその名の通り、「風を防ぐもの」。サイクルウェアの場合は防風素材のみを使用した温度調節用のジャケットのこと。秋冬用の防風ジャケットとは異なり起毛素材や発熱素材などが使われていないので、夏場も含め通年で使用することができますし、たいていのウィンドブレーカーはとっても薄くジャージのバックポケットに収まるサイズに畳めるので持ち運びにも苦労しないのがポイント。
ライダーの方の中には常に携帯している、という方も少なくないのではないでしょうか。

活躍するタイミングも多岐にわたっており、ロングライドやブルベなどで長時間走る時は、まだ気温が上がりきっていないけれど昼には暑くなりそうだな……という日の朝に羽織って出かけ暑くなってきたら脱ぐ、逆に日が暮れて肌寒くなってきたら着る、といった具合に脱ぎ着して外気温の変化に合わせて調節ができてとっても便利。ヒルクライムでは風を受けまくる下りや日差しの入らない肌寒い山道でウィンドブレーカーをプラスすることで体温を奪われるのを防ぐことができたりとなにかと重宝します。
ちょうど今の時期なら、防風機能のない15℃帯のジャージだけじゃちょっと寒いけど防風のジャケットを着るほどではないんだよな……なんて日にコーディネートに組み入れてちょうど良い温度帯へと調整する、といった使い方もオススメです。

とにかく一枚持っているとQOLが爆上がりするアイテム、それがウィンドブレーカーなんです！！

スタッフの選ぶオススメウィンドブレーカー3選

KAPELMUUR
ストレッチウィンドブレーカー

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まずご紹介するのはこちらの超定番のウィンドブレーカー。シンプルながらオシャレなカラー展開で本格的なライドからお洒落に楽しみたいカジュアルライドまで幅広いシチュエーションに対応してくれます。
また、ジッパー付きのバックポケットに畳んでしまえるようになっているので、カバンやポケットの中で嵩張らず気軽に持ち運びできちゃいます。

CASTELLI
ARIA SHELL JACKET

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運動強度が高く、もっと機能性に優れたウィンドブレーカーをお探しの方にはこちらがおすすめ。腕の内側やサイドなど風をあまり受けない箇所には伸縮性に優れたメッシュ素材を採用することで、体へのフィット感を高め余計な熱を逃すようになっているので、空気抵抗や熱がこもる心配なし！快適なライドを楽しめますよ♪

7ITA
Dopo Cat Windbreaker

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シンプルなデザインじゃ物足りない！という方には7ITAらしい遊び心あるデザインが光るこちらのウィンドブレーカー！重量も70gと超軽量ですし、丸めれば手のひらサイズになっちゃいます。
同じデザインのジャージもあるので、あわせて着てみてもカワイイですよ♪

ウィンドブレーカー各種揃ってます！

いかがでしたでしょうか？少しでもウィンドブレーカー選びのお役に立てたのなら幸いです♪
今回ご紹介した他にもY's Road 名古屋ウェア館では各ブランドのウィンドブレーカーを取り揃えております。ウェア選びの際にはぜひご来店くださいませ！
お待ちしております。

これを選べば間違いナシ！スタッフオススメUV対策アイテム

アームカバー

PEARL iZUMi
コールドシェイドアームカバー

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やはりUV対策といえばアームカバーが真っ先に思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。どうしても腕は長時間日光に晒されることになりますし、普段から気にされている方も多いのではないでしょうか。実際に多くのブランドから展開されているのですが、中でも個人的にイチオシなのがこちらのアームカバー。夏、太陽に晒されても熱が溜まりにくく、しっかりと涼しいことに定評のあるコールドシェイド素材を採用しております。

ちなみに、同じ素材を腕部分に採用したインナーウェアもあります！こちらは肩の部分からコールドシェイド素材が使われており、より防御力も高めなので、より高い効果が欲しいという方や、アームカバー特有の締め付け感が苦手、という方はこちらを選んでみてはいかがでしょう？

[link https://ysroad.co.jp/nagoya-wearkan/2023/05/07/109670]

ロングタイツ

PEARL iZUMi
コールドシェイド　メガタイツ

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足の日焼け対策に関しては、正直ロング丈のサイクルタイツにしてしまう方が個人的にはオススメ。今回ピックアップしたこちらのタイツは、先ほどもご紹介したコールドシェイド素材が採用されているほか、かなり厚手のパッドが入っているので、長距離のライドやお尻の痛みに悩まされている方に是非とも試していただきたい一着となっております。
こちらに関しては様々なブランドから展開されていますので、是非ともご自分のお気に入りのものを見つけてみてくださいませ♪

アイウェア

OAKLEY
JAWBREAKER

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こちらはサイクルアイウェアといえばこれ！とも言える超人気のアイウェアになっております。その魅力をお伝えしようと思うとかなり紙幅を費やしてしまいそうなので、以前詳しく語ったこちらのブログもチェックしてみてくださいませ！

[link https://ysroad.co.jp/nagoya-wearkan/2022/01/28/93596]

アイウェアがUV対策アイテムということは忘れられがちですが、実は欠かせないものなんです。眩しい直射日光や路面からの照り返しが目に入ると、視界が乱れるだけでなく、疲労が蓄積し目が充血してしまったり、ひどいと白内障などの重大な病気を引き起こしてしまったりと大変危険です。
さらに、実は長い間目が紫外線に晒されると肌の色素も黒くなってしまうので、美容に気を遣う方も目からの紫外線は気にしたいところですよね。特に長い距離を走るときには必須のアイテムといえます。
ちなみに、一般のファッション用のアイウェアの場合は表面にUVカットシートが貼られているだけで、傷が入ってしまうとたとえ視界が暗くとも紫外線は入ってきてしまうことになります。そのため、自転車に乗る際には今回ご紹介したような、レンズそのものにUVカット効果のあるものを選びましょう！

フェイスカバー

FREEZE TECH
冷却フェイスカバー

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日焼け止めを塗っても汗で流れてしまったり、ベタつきが気になったり、という方にオススメなのがフェイスカバー。特にこのFREEZE TECHの素材は汗と風に反応して冷感を発生させる特殊なプリントが施されているので、めちゃめちゃ涼しいんです！8月末までのポップアップの商品ではありますので、なるべく早めにGETしてあげてくださいね♪ 

日焼け止めもご用意してます！！

今回は様々なUV対策アイテムをご紹介してまいりましたが、もちろん当店では、レジ前にて日焼け止めも展開しております！
こちらのBRISAMARINAはサーフィンの選手にも使われているほど耐水性に優れた日焼け止めシリーズ。ガッツリ汗をかくこれからの季節にぴったりのアイテムとなっております。

今なら日焼け止めをご購入いただいたお客様に専用のクリアシートをプレゼントするキャンペーンも開催中！！この機会をぜひお見逃しなく！！ 

最後に

今回ご紹介したUV対策アイテムを取り入れたスタッフ・尾林の装備がこちら。

男性は特にUV対策をあまりされない方もいらっしゃいますが、美容のため意外にもたくさんのメリットがございますので、UV対策はきちんとするに限ります。わからないこと、疑問に思うことなどございましたら、店頭スタッフがより詳しくご相談をお受けしますので、ぜひぜひお気軽にお声がけくださいませ！

UV対策をしっかりして、日焼けに悩まされることのないサマーライドを楽しもう！！

ご来店、お待ちしております♪

そもそもの正式名称は？

個人的には、レーパン（レーシングパンツ）（レーサーパンツ）、サイクルパンツ、サイクルショーツと呼び方が色々ありすぎるのもとても気になってしまうところなのです。
正式名称と呼べるような統一された呼称が無く、日本ではレーパンと呼ぶ方が昔から多かったりしますが、商品名としてはショーツが一般的ですので、この記事ではサイクルショーツで書かせていただきますね。

サイクルショーツの必要性

まず、このサイクルショーツですが、身体にピッタリと密着するものなので、見た目としては身体のラインが出過ぎるところがなかなか勇気がいるところでもあって、初心者の方は避けられることも多いのです。
しかし、スポーツサイクルのサドルは硬いものが多くて、軽量化の為にシティサイクル（ママチャリ）のサドルについているような大きいクッションやスプリングが無いものなので、それらの代わりとなるシートパッド（クッション）が付いたサイクルショーツが快適なサイクリングには欠かせないものだったりします。（※インナーパンツと呼ばれている下着の代わりに履くパッド付パンツもございます）

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そして、これらの身体に密着した格好は自転車に乗って走る時の空気抵抗をかなりの割合で軽減してくれて、しかも一分間に60～100回転させるペダリングを妨げない伸縮性と動きやすさがございますので、一般的な格好（Tシャツ＆ジーパンみたいな）と比べて圧倒的に楽にZ自転車を走らせることが出来ます！
さらに！この密着感から、汗をかいたときにショーツが汗を素早く吸い上げて乾かすことで、ハードな運動でもオーバーヒートしにくい様に気化熱で身体を冷却してくれますのでとても涼しいんですよ！
逆に、冬だと裏起毛のタイツとかになるのですが、裏起毛の保温性って身体に密着させないと特に暖かさを発揮してくれないところがございますので、それはそれで暖かいという快適性を追求した結果の格好だとご理解いただきたい。

本題の履かないとは？

サイクリストのよくある光景としての記念撮影。
ヒルクライムの後で達成感を漂わせておりますが・・・

サイクルショーツの中は何も履いてません！いわゆるノーパン！直履きです！！

ヒルクライムで辛い上り坂を必死になって走っている時も・・・

履いてません！

ブルべも嗜んでますので、300km（約15時間）という超ロングライド中も・・・

もちろん履いてません！

もちろん、これには快適なサイクリングを楽しむ為のとっても大事な理由があるんです。
まず、こちらのサイクルショーツについているシートパッドですが、サドルからくる衝撃や振動を吸収するだけでなく、肌に触れる表面がとても滑らかで肌触りの良いもので作られていますので、直接肌に密着させることで摩擦による擦れを抑制してくれることで股ズレといった肌トラブルを解消してくれるものになっております。
というのも、下着を履いたままですと押さえつけた状態で動くという、高い摩擦を想定していない素材（主に綿）による擦れや、下着の縫い目とかがサドルとの間にきた時に小さな段差となって強く当たったりこすれたりすることで痛くなったりしますし、そもそもサイクリングのような汗をかきやすいスポーツを想定していないものが多いので速乾性が悪くてべたついたり、肌がふやけた状態が続いて刺激に弱くなったりと良いことが全くありません。
なので、花火のキラメキが儚い（はかない）ようにサイクルショーツの中に下着は履かないのです！

最後に

[link https://ysroad.co.jp/nagoya-wearkan/2023/05/05/109581]

寝具の低反発マットレスの様に、シートパッドの性能が良くなればなるほど価格が上がってしまうものなのですが、初心者の方にもオススメのサイクルショーツのブログも書いておりますので、今回の記事で興味を持たれましたら、よければ上記リンク先もご参考にして見て下さい。

花火大会からこういったネタに連想してしまうところが自転車バカさが極まってる気がしますが、こういった小ネタも含めてサイクルウェアでお困りのことや分からないことがございましたら、是非！ワイズロード名古屋ウェア館へご来店下さいませ！お待ちしております♪

OGK KABUTOのシールド付きヘルメット

現在当店に在庫のあるシールドが付属しているヘルメットはAERO-R2、VITTの2種類。
以前のブログでそれぞれを詳しくご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください♪

【AERO-R2紹介ブログはコチラ】

[ysid 4966094607647]

【VITT紹介ブログはコチラ】

[ysid 4966094591755]

OGK KABUTOのシールド付きヘルメットの魅力3選

その1・メガネの上からつけられる！

付属のクリアシールドで見るとわかりやすいのですが、ヘルメットの厚みの分顔から離れるので、メガネをしたままでも干渉せずに装着することができます。度付きのアイウェアを作ろうと思うとかなりコストもかかるうえ、そもそも対応していないモデルも多いので選択肢が狭くなってしまいがち。その点、シールド付きヘルメットであれば、比較的安価に取り入れることができますし、普段のメガネをつけたままライドができるのでかなり快適な視界を維持することができますよ♪

その2・視界がとっても広い！

シールドと通常のアイウェアを比べると一目瞭然のサイズ差！通常のアイウェアをかけるよりずっと視界が広くなっています。特に上方向はヘルメットに直接取り付けられているので、前傾姿勢になっても隙間から光が入ることがなくなります！また、カーブしたシールドがヘルメットの側面まで届いているので、コーナーで視界が切れる心配もありません。

その3・シールドのカラーバリエーションが豊富！

可視光線透過率の異なる各種ミラーレンズに、スモークレンズ、夜間用のクリアレンズ、果ては調光レンズまで！OGK KABUTOのシールドは豊富なバリエーションも魅力の一つ。複数枚用意すれば、用途に合わせて簡単に変えることができます。また、シールドは全ヘルメット共通なので、ヘルメットを買い換えても長く使えるのが嬉しいですね♪

実際に付けてみた

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今回はゴールドミラーとシルバーミラーを付けてみました！
感想としては、まず第一に視界が広くてクリア！！フレームもないので、周りがとってもみやすいです♪それと、アイウェアと違って耳周りがスッキリしているのも個人的には評価の高いポイントでした。普段のライドではアイウェアに骨伝導イヤホンと、どうしても耳周りがごちゃついてしまいがちなのですが、そんな悩みもシールド付きヘルメットにすれば解決しそうですね！

ぜひお試しください！！

今回のブログでシールド付きヘルメットの魅力をご紹介しましたが、本物の良さは実際に試着して自分で体験してみるのがいちばん！各種レンズの試着もご用意しておりますので、ぜひお気軽にスタッフまでお声がけくださいませ♪
ご来店お待ちしております。

※愛知県では21年10月1日より条例改正で自転車乗車時に『ヘルメット着用努力義務』となっております。

自転車事故において頭部を強打してしまった場合、死に至る可能性が最も高く、ヘルメット着用により死亡リスクは4分の1に抑えられる！というデータもあります。快適で安全な自転車ライフのため、自転車乗車時には必ずヘルメットを着用しましょう。

当店人気のヘルメットをご紹介！

帽子みたいなデザインが私服にも合うヘルメット

CS-1 ￥7,480（税込）

シンプルで可愛らしいデザインなので、シティサイクル（ママチャリ）の方やフォールディングバイク（折り畳み自転車）といった私服スタイルにも似合います。

 好みによってバイザーをつけ外しできる

マジックテープでつけ外しが簡単なバイザーが付属。

そのままかぶる方はバイザー有り。中にキャップをかぶる方はバイザー無しといった様に好みのスタイルに合わせて使用していただけます。

 サイズ調整も出来てフィット感も良い

サイズ調整も簡単なアジャスター式で、この価格帯の中では被り心地が良いですよ。

カジュアルヘルメットの中ではかなり軽量

S/Mサイズ220ｇ、M/Lサイズ235ｇと非常に軽量で、首・肩まわりが凝りやすい女性の方にもオススメです。

カラーバリエーションも豊富

マットホワイト

マットネイビー・マットブラック

マットヘリボーンブルー・マットヘリボーングレー

推奨ヘルメットとは？

写真のように安全基準を示すマークがあり、下記に紹介しているマークがヘルメットにあれば大丈夫です。

SG:一般財団法人製品安全協会が安全基準に適合することを認証。
JCF：公益財団法人日本自転車競技連盟が安全基準に適合することを認証。
CE:欧州連合の欧州委員会が安全基準に適合することを認証。
GS:ドイツ製品安全法が定める安全基準に適合することを認証。
CPSC:米国消費者製品安全委員会が安全基準に適合することを認証。

最後に

他にも様々なモデルをご用意してますので、初めてのヘルメット選びでお困りの方や、安くて軽いヘルメットをお探しの方、 ヘルメットをお持ちで無い方や名古屋市のヘルメット購入補助での購入をご検討の方は是非！
ワイズロード名古屋ウェア館へご来店下さい。

OGK/KABUTO CS-1

購入はこちら

サイクリストの天敵  汗冷えを防げ！

汗に体温調節機能があることは多くの人がご存じなのではないでしょうか。汗が蒸発するときに気化熱が生じ、体温を下げることができるため、ヒトが生きていく上では非常に大切な機能です。しかし、汗も水分ですので熱伝導率が高く、濡れたままにしておくとどんどん体温を奪ってしまいます。正しく対処しないと気化熱と高い熱伝導率のダブルパンチで一気に体が冷えてしまうのが恐ろしいところです。低体温症になることもあるため、汗冷えは絶対に回避したいですよね。

結論から言いますと、汗冷え対策に一番効果があるのがインナーなので、絶対にこだわったほうがいいですよ。今回は通年仕様と秋冬仕様の2タイプをご紹介します。

通年仕様編　キーワードは「ポリプロピレン」

ポリプロピレンは保水性がありません。汗をかけば吸い出して外へ追いやってくれる効果があります。

こんな感じでメッシュタイプだとなお良しです。

当店にあるものだと、

右から
・BRYNJE(ブリンヤ) SUPER THERMO　￥6,050(税込)
・MILLET DRYNAMIC MESH　￥5,060(税込)
・KAPELMUUR AIRY MESH　￥4,400(税込)
です。
ポリプロピレンの含有率は
・BRYNJE　100%
・MILLET　66%
・KAPELMUUR 67%
でした。
ポリプロピレンが多い＝汗処理能力が高いと言えます。BRYNJEは100％なので間違いない処理能力です。とはいえMILLETはネームバリューがありますし、KAPELMUURの低価格も魅力的ですよね。汗冷えが命に関わる登山家の方々に支持されているだけあって、ポリプロピレンが多く入っていればグッと性能が上がります。ぜひそれを指標に選んでみてください。
私も去年の夏に同じようなメッシュのポリプロピレンインナーを導入し、使用してみましたが、その保水性の無さから本当にベタッとする感触が少なく、快適に使い続けられました。滝のように汗をかいてもしっかり対処してくれるため、安心して使用できますよ。もともと私は裸でそのままジャージを着る派だったんですが、かなり快適だったのでもうそれには戻れません笑

秋冬仕様編　キーワードは「空気の層」

秋冬物は汗処理をしつつ保温することも大切になってきます。当店で取り扱っているもののほとんどが空気の層を作り出すタイプです。空気には断熱性があるため、肌とインナーの間に少しの空間を設けて保温しています。着た瞬間からふわっと暖かいのがその証拠です。

このように縦スジが入っていることで、肌に触れて汗を吸う部分、触れないことで空気の層を作り出して保温する部分に分かれています。触れる面積が少ないですので、汗をかいてもさらっとした感触なのも魅力的です。ほかにも裏をパイル地にすることで同じ効果を得ているものもあります。

PEARL iZUMiなら保温力の高さ、防風性能の有無で
・ウォームフィットドライアンダー　￥4,400(税込)
・コンフォヒートロングスリーブ　￥5,720(税込)
・コンフォヒートハイネックロングスリーブ　￥7,480(税込)
の3種類から選べます。現在決算セール中なので定価から20％OFFになっています。

定番のCRAFT Active Extreme Xは新モデルになって縦だけでなく横にもスジが入って空気の層がさらに広がり、伸縮性も向上しました。対応温度帯は-5~10℃と、晩秋～冬に使うのにもってこいのスペックです。早い段階から空気の層を作ることで保温するという機構を取り入れただけあって、やはりCRAFTインナーの暖かさはどのメーカーよりも優れていると思います。さすが北欧ブランドといったところでしょうか。こちらは￥8,690(税込)で販売中です。

これは反則…

KAPELMUUR 長袖サーモアンダーウェア PP100
￥7,480(税込)

PP100はポリプロピレン100％であることを示しています。先にご紹介したインナーたちと同様に空気の層で保温しながらも、高い汗処理能力を誇っているんです。先ほどは触れませんでしたが、ポリプロピレンは熱伝導率が低く、冷えにくいという機能も備えています。これによってさらに保温性を高めています。

秋冬物の最強の使用方法

ベースレイヤーとして最初に紹介したポリプロピレンのメッシュインナーを使用し、ミドルレイヤーとして秋冬物のインナーを着ると汗処理能力を最大限発揮しつつ、保温効果も得られるためオススメです。登山家の方々にはなじみのある手法ですね。エベレストに登る人も同じようなレイヤリングでアタックするみたいなのでその効果は折り紙付きですね。

いかがだったでしょうか

各メーカーごとに試着用のサンプルのご用意があります。当然ですが、インナーはしっかりと肌に触れていないとその効果を発揮してくれません。肌に密着するサイズを試着して探ってみてください。ちなみにですが、秋冬用のインナーは日常生活でも十分その効果を発揮してくれます。普段着用としてちょっと大きめのサイズをゆるっと着るのもありですよ笑
一部は決算セールでお安くなっておりますので是非今のうちにGETしておいてください！
ご来店お待ちしております！

長袖サーモアンダーウェアpp100

購入はこちら

Active Extreme X

購入はこちら

BRYNJE SUPER THERMO

購入はこちら

早いもので、令和4年ももう一月半が経とうとしています。まだまだ寒いですが、来たるべき春を見越してスポーツサイクル生活を始めようという方も多いことと思います。特に昨今はコロなんとかの影響で自転車が全然ないということが広く知れ渡っているようで、春になってからでは遅いとばかりにお隣の名古屋クロスバイク館も連日賑わっております。

さてそんな時、自転車と一緒に揃えなきゃいけないモノはあれこれありますが、中でもまず手に入れてほしいのがヘルメットです。名古屋市では昨年10月から自転車に乗る際のヘルメットの着用が努力義務とされておりますし、何よりも転倒時の重大な怪我等から脳ミソをしっかり守るという意味で必需品と言えます。

ヘルメット、どう選べばよい？

もちろん、選ぶ基準は人によって様々。見た目ももちろんだし、機能で選ぶこともあるだろうし、やはりお値段も大事なポイントです。そもそもお値段の高いヘルメットと安いの、どこが違うの？というのも気になるところ。そりゃ違いは多々ありますが、その中でも意外と知られていない点について今日は解説しようと思います。

実はサイズ展開がある！

知ってる人からしたら何を当たり前のことをという内容なんですが、「ヘルメットにもサイズがあるの！？」とおっしゃる方が多いのもまた事実。このサイズ展開がモデルによって異なるのがまたミソで、ご自身にピッタリのモノを選ぶうえで重要なファクターとなるのです。

そのあたりを当店のベストセラーヘルメットブランドであるKabuto（from Japan）の各モデルを例にとって見てみましょう。

RECT

まずはこちら。リーズナブルなプライスで入門に最適なモデル、RECT［￥8,580（税込）］です。税込でも1万円でだいぶおつりがくる価格設定ながらスマートなフォルムで老若男女幅広い層から人気のヘルメットですが…

こちら、なんとワンサイズです。M/Lとの表記がありますが、これ以外のサイズ展開がありません。ちなみにM/Lというのは、「M〜L」というほどのニュアンスなので、実質これでかなりの人をカバーできるサイズ感であるというのも確かですが、これで大きすぎたり小さすぎたりした場合にはこのモデル自体あきらめざるをえないということでもあるのです。

でも、ちょっと待って？

頭が大きいのは物理的に入らないから仕方ないけど、小さいのは何とかなるのでは？

確かに、一般的なヘルメットはこのようなアジャスターを備えており、これでフィット感を調整するようになっています。しかしこれを目一杯まで締め込まないとホールドできないというのは既にサイズが合ってなく、危険を伴うこともあるかも知れません。逆にアジャスターが全開でもよろしくありません。しめる方、ゆるむ方のどちらにもある程度のゆとりがあってほしいのです。

よしんばアジャスターをぎゅんぎゅんに締めてかぶれたとしても、頭に対してでっかいヘルメットを無理してかぶっていることになるので、誤解を恐れずに言うならば「カッコ悪い」ということになります。

ヘルメットをかぶらない、かぶりたくない人の理由として最も多いのは「カッコ悪い」ということ（私調べ）らしいので、安く済ませたいからと言ってサイズが合わないヘルメットを頭に乗っけているのは本末転倒と言えます。

コストダウンのため

ワンサイズ展開の理由は、たとえば「ビギナーさんが迷わずに済むように」などいろいろあるかもしれません（憶測）。しかし一番は「型数を抑えることによるコストダウン」これに尽きるでしょう。つまりサイズを１個しか作らないことによって、幅広い皆様が手に取りやすいリーズナブルな価格を実現しているというわけです。

逆に言うと、価格が高いモデルほどサイズ展開が豊富になり、いろんな方にピッタリのモノが選びやすくなる傾向があるのです（あくまで傾向。この限りではないものも、多々あります）。

たとえばRECTからワングレード上げると…

REZZA-2

RECTと人気を二分するエントリー向けヘルメット、REZZA-2［￥10,780（税込）］です。

RECTと並べてみました。この写真だけだとおんなじようなモノに見えるかもしれませんが

こちらはXL/XXLサイズがラインナップされているのです！つまりM/L及びXL/XXLの２サイズ展開で、RECTのワンサイズだと小さすぎてかぶれない、という方も受け入れることができるわけです。逆に「M/Lでも大きい」という頭の小さい方はこれでも厳しい、ということになります。

ではVITTなら？

もうワングレード上…とひとくちに片付けていいもんでもないですが、便宜上そういうことにしておきます。ミドルグレードヘルメットVITT［￥16,500（税込）］です。これなら、

S/M、L、XL/XXLの3サイズ展開。ここまでくるとますますぴったりのモノが見つけやすいような気がしてきますよね。

参考までにトップグレードだとこうなります

正真正銘、押しも押されぬトップグレード！IZANAGIでございます。￥38,500（税込）もしますが、日本における自転車用ヘルメットのパイオニアメーカーであるKabutoさんが、求められる全てのファクターをほぼ全部乗せして作り上げた究極の逸品。そのお値段も納得の機能性です。

しかし今はサイズ展開の話をしていますので、そこはどうかというと

なんと怒濤の4サイズ展開！頭周がだいたい55cm前後の方から63cm前後の方まで（メーカー資料による）幅広くカバーできるようです。

試着はマスト！

さて、ここまでで「ヘルメットのグレードが上がるほどサイズ展開が細かく、ぴったりのモノが見つかる可能性が高い」ということは何となくおわかり頂けたかと思います。しかしながらこれはあくまで数字の上での話であって、「頭のカタチがどうのこうの」というところまでは含んでおりません。私も長いこと接客をやっておりますと「決して頭が大きいわけではないのに、形状のためにジャストサイズでかぶると痛みが出る」という方も一定数いらっしゃいます。もちろんモデルが変われば、サイズ展開のみならずかぶり心地的な部分もだいぶ変わってきますので、やはり試着が肝心です。

当店では基本的にすべてのヘルメットを実際にお試し頂くことが可能です。気になるモデルがあればどんどんご試着頂いて、ご不明な点等はなんでもスタッフまでお尋ねください！

最後に…

これは私の考えにすぎないので聞き流す程度で結構ですが、ウェア類については季節やその日の気分によってアレを着たりコレを着たりということがありますが、ヘルメットに関しては基本的にいつもどんな時も同じものをかぶります。複数のヘルメットを持っていて、「今日は登りだから軽いやつ、明日は平坦だから空力特性の優れたやつ」などというようにとっかえひっかえする人はよっぽど少数派でしょう。だからこそ妥協なく、気に入ったモノを手にして頂きたいのです。

あなたにぴったりのヘルメット探し、我々スタッフが全力でお手伝い致します！ワイズロード名古屋ウェア館へぜひご来店ください！

Kabuto RECT

購入はこちら

Kabuto REZZA-2

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Kabuto VITT

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Kabuto IZANAGI

購入はこちら

過去にですね、パワートレーニング（以後パワトレ）で劇的に強くなった、どうもホッシーです。

トレーニング方法やヒルクライムレースなどで「何w（ワット）で走った」とか、よく聞くと思います。

そもそもパワーってなに？

どこかの筋肉芸人が「パワー！」と叫んでいますが笑
簡単にお伝えしますと、『自転車を進ませるために人間が発生させる力』のことです。自転車はペダルを漕ぐ力によってホイールを回転させて進みます（当たり前ですが）。回転の速さを増すためにはより大きな力が必要ですが、現在どれくらいのパワーを使っているのか分からないですよね。ペダルの踏む力を計測しながらトレーニングできたら効率良いと思いませんか？？

自転車はありがたいことに「スピード・ケイデンス・心拍数」などはセンサーを取付ければ計測でき、サイクルコンピュータで記録し数値として見ることができます！そこにパワーを計測し数値化できる「パワーメーター」を追加すればいいんです！！！

パワーメーターとは

パワーメーターは「人がペダリングによって自転車に与えたパワーを計測する計器」のことです。このときに使われる単位が「w（ワット）」です。ちなみに「1w（動力）=1kg（体重）」なので、100w=100kgとなります。こう考えると電子レンジやドライヤーの1,500wってヤバいです笑

時間や距離と共に変化するパワーは表示されるサイクルコンピュータに記憶されるので、PCやスマートフォンのアプリで表示・分析することができます。中には左右のバランス・動力の違いを計測・表示出来るパワーメーターもあります。

プロの選手が使うものとよく言われますが、昔に比べて価格が下がってきていることから、一般ライダーも手に入れやすい商品となっています。
一昔前は最低で30万円はしましたからね。今は簡単に計測するタイプなら6万円からありますよ！！トレーニングの目標値の設定および効果を評価する尺度などとしても非常に役に立ちます！

効率の良いトレーニングができてダイエット効果も

 「パワーメーターって高いけど効果あるの？」疑問に思う方も多いことでしょう。速くなりたい方・・・断言します。あります！！
ホイールやコンポーネントを交換する楽しみもあるとは思いますが．．．想像してください。

外見はフェラーリだけど、軽自動車のエンジンが付いている車。

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外見は軽自動車だけど、フェラーリのエンジンが付いている車。 

どちらが速いと思いますか？

ドライバーの技量もあるかもしれませんが『エンジンパワーが強い車が勝つ』に決まっています！ 
自転車も同じです。どんなに性能が高いバイクでも、脚力が強くなければ速くは走れません！

ではどうするか？練習あるのみ！！

一般的な筋力トレーニングの「腹筋50回×3セット」のようなメニューを、自転車の場合は見通しの良い道で「何メートル×何セット」という方法で行いますが、路面状況・風向き・天候に左右されてしまい、一定条件をキープしながらのトレーニングが難しいです。機材スポーツなのでガムシャラに練習しても時間かかりますし、間違ったトレーニング方法だとトレーニング効果が薄くなってしまいます．．．ローラー台で練習していても風景も変わらず淡々とこなすには、相当自身を追い込む能力や余程の目標が無いとやっていけません。ここで出番なのが『パワーメーター』です！

パワーメーターを使う場合は「250wで10分×2セット」とメニューを組んでいきます。これを行えば、風向きで変わる速度や体調で変化する心拍を見ながら主観的な強度でトレーニングするより遥かに効率的にトレーニングをすることができます。更には客観的なデータで日々のトレーニングを管理できるようになるので、頑張り過ぎてオーバートレーニングに陥ったりすることを未然に防いだり、ハードなトレーニングだけでなく正確なカロリー管理をしてダイエットや美容など健康目的にも応用できます！
自分の「辛い・キツい」という強度が数値で分かり、客観視することで自身の身近な目標ができ、それを徐々にクリアしていく達成感が生まれます！

コンディション管理もできる

練習をしていて、外で走る時に「なんか今日力が入らない」「調子悪いのかな」なんて感じたことないですか？
例えば、『いつも30km/hで走れているはずの平坦で、頑張っても25km/hしか出ない！』こんなとき「体調が悪いのか？」「風がいつもより強いだけなのか？」その瞬間は戸惑います。

でもパワーメーターがあれば、いつも200wで踏んでいて向かい風が強ければ単純に速度が落ちます。そこを250〜300wで踏んでいればいつもより余分に踏んでいるので、風が強くそれに立ち向かっているので疲れて当然、出力を落とせばいい。

「風はそんなに強くない」だけど速度が上がらない。おまけに180wでしか踏めない・・・体調が悪い。

などコンディションまで計ることができるため、その日に合わせた練習を行うことができます。
無理は禁物！ダメな日はダメなんです。調子がいい日は、それに合わせて強度を上げられます。

ホッシーも冬期練習でパワートレーニングを取り入れたら、翌シーズン劇的に強くなりました！※あくまでも個人の感想です。

1人で走っていても、数値と睨めっこして強烈に追い込むことができ、グループで走るならその成果を試し改善点を見つけることができました！
やはり1人で走っている時間の方が長いと思います。そこで自分をいかに甘やかさずに追い込めるかが重要です！文字ばっかりですみません(笑)

パワーメーターの種類

パワーメーターにもいくつかタイプがあります。

クランク一体型

SHIMANO・SRM・SRAM・ROTORなど

ペダル式

GARMIN・FAVERO・POWER TAP

ホイール一体型

POWER TAP

その他

ハートレート式・バルブ空気圧式など

スタッフがオススメするパワーメーター 

ホッシーが個人的にオススメなのが「ペダル式」です！ウェア館ですがオススメすぎて在庫しているものがあります。

FAVERO
ASSIOMA DUO
￥90,200（税込）

ASSIOMA DUOはペダル型のパワーメーターなので、左右独立した計測が可能です。

購入してからすぐに使える

一般的なパワーメーターは取付け工程に手間がかかるのですが、ASSIOMA DUOはペダルの交換だけですぐにパワトレを始められます！！複数自転車を所有している場合でも、ペダル交換だけですぐに乗り換えれます！

「ANT+」や「Bluetooth」接続ができて、パワーメーターに対応したサイクルコンピュータや、Zwiftなどのインドアサイクリングにも使えます！※表示されるデータ項目は、 対応製品によって異なります。

左右それぞれのペダルにパワーが直接加わるので、左右バランスや平均パワーなど、正確でより信頼性が高い様々なデータ項目を測定することが出来ます。

 できることを簡単にご紹介

左右バランス： 右足・左足のどちらを強く踏んでいるのかを確認しながらぺダリングできます。

平均パワー： 任意計測時間における平均パワー（ワット）の計測   

トレーニングストレススコア（TSS）： 運動強度と継続時間により算出された値により回復の目安が分かります。

標準化パワー（NP）： コースや天候などの差によるパワー計測結果の変動を補正し、より現実に近い負荷を算出します。

強度係数（IF）： 標準化パワー（IF）を1時間持続可能な最大出力（FTP）で割ったものである運動強度を表します。

kj（キロジュール）： そのトレーニングのキロジュール数を求めます。 

パワーゾーン： 運動強度をゾーン別に管理する事が可能です。

ケイデンス： クランクアームが毎分何回転しているか分かります。

トルク効率： ぺダリングサイクル毎の総出力に対する有効出力の割合（％）

ペダルスムーズネス： ぺダリングサイクル毎の平均出力と最大出力の比率（％）

ダンシングタイム： トレーニング中の合計ダンシング

シッティングタイム： トレーニング中の合計シッティング(座り漕ぎ)タイム

パワーフェーズ-R（L）： 右（左）ペダルのトルクがかかっている範囲(開始地点と終了地点)

などなど様々なデータを収集し、分析することができます！！
パワーメーターを使ったトレーニング方法は様々ですが、ペダリングを綺麗にすることも大事です！ 

実際に使ってみた

ホッシーはGARMIN VECTORを使っていますが、スタッフ尾林が購入したASSIOMA DUOを借りて走ってみました！

今度の散財は金額がデカい！？話題の格安ペダル型パワーメーターを買って使ってみました♪

クリートはLOOK KEOシリーズに対応しています。

シマノペダルのユーザー様には

ASSIOMA DUO-Shi
￥82,610（税込）

お持ちのSHIMANO SPD-SLペダル（PD-R8000/PD-R7000/PD-6800など）のペダル軸を交換することによって対応できるモデルもあります！

正直GARMINと遜色ありません！！VECTOR（旧）やRally（新）と比べて、できないことが見つからない笑
軸部分がしっかりしているので、剛性もバッチリです！

充電式リチウムバッテリー

他メーカーのペダル式パワーメーターと比べてASSIOMA DUOの最大のメリットは『バッテリーが充電式というところ！！！』

なぜGARMINは充電式にしないのか未だに分かりません笑
フル充電で「50時間」使用できます。バッテリー残量は専用アプリで確認できます！ちなみに、GARMINのサイコンであれば残量不足なったらアラートが出ます。

ペダル式の耐久性はどうなのか

ペダル式パワーメーターは何かにぶつけやすいので、外的要因で壊れるんじゃないか？とか発売当時から言われていましたが、ホッシーは初代のVECTOR Jを8年使っていて未だ現役です。VECTOR3も持ってましたが、2年前に車との事故（真横から追突され）で自転車はダメになりましたが、ペダルは外傷は少なく動きました。（さすがにシャフトなどの歪みで正確な数値が出ない可能性があり泣く泣く処分...）

大事に使えば壊れません！VECTOR壊れたら次はASSIOMA DUO買います！！
名古屋ウェア館ではウェアを販売している店舗なのに5個も売れています！！笑

在庫1点ずつございます！！

使い方など分からないことは、ホッシーかスタッフ尾林に聞いてください！！

今回はここまで！

不定期ですが、パワトレについてホッシーの知っていることを語っていきますので次回もお楽しみに！

ご来店お待ちしております！！_(._.)_ 

 2022/02/07

FAVERO ASSIOMA DUO

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愛知県では21年10月1日より条例改正で自転車乗車時に『ヘルメット着用努力義務』となっております。
自転車事故において頭部を強打してしまった場合、死に至る可能性が最も高く、ヘルメット着用により死亡リスクは4分の1に抑えられる！というデータもあります。

ヘルメット需要が増えている今、『正しい被り方』ができていないまま自転車に乗っている人を街で見かけます。
「ヘルメットの正しい被り方」と「正しいサイズ選び」をご紹介いたします！
みなさまの安全で快適な自転車ライフのお役にたてれば幸いです。

充実の品揃え！ワイズロード名古屋ウェア館にてみなさまのご来店お待ちしております。