星野です！

（ホッシー、たかひろ、たかやん、やんくん）

↑　お好きな呼び方でどうぞ(笑)

今朝ですね、

朝練しました！！

『名古屋店名物の激坂！！』

久々に走った感想は...

かなりシンドカッタデス...泣き

JPT選手として走っていたころは、

座ったまま39×27Tで走れていたのに、

（2015年当時のFTP324W・体重比5.3倍）

（現在はFTP217W・体重比3.5倍...

落ちるとこまで落ちたなオイ。）

今日は、

当時よりもフレーム、ホイールなどの機材グレードが

圧倒的に上がっているはずなのに、

しかも、

39×30T使ってるのに

ダンシングしないと

転げ落ちるかと思いました。（トホホ～）

そのあと庄内川沿いを

体重比4.5倍くらいで15分走。

30秒全力・30秒レスト×3セット

30秒全力は体重比8倍のワットを

最後に出し切るのが効果的！！

（初速は含めず、あくまでも最後に！）

てんちょーと

走りましたが、

激坂以外、全て惨敗...

コレがレースシーズンに向けて走り込んだ者と

サボった物の差です......

練習します！

最後に

ホイールインプレ！

今回使ったホイールは

SHIMANO

WH-9000　C24　カーボンチューブラー

タイヤはvittoria　コルサ　23C　です！

9000シリーズはもう無いのですが、

ホッシーが

喉から手が出るほど、欲しいホイールです！！

見た目も好きで

それでいてメチャクチャ軽い！！

クライマーには軽さは大事です。

しかし、

リムハイトが低い分

高速域の巡行は欠落します。

初速の軽さは

クセになりますよ！

そんなこんなで、

自転車を楽しみながら練習している

ホッシーでした！

また次回！！

2018/03/28　星野貴大

ワイズロード名古屋本館

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