５月３日に開催される筑波８時間耐久レースに参加します。

少し前から焦り、朝練をはじめました。あ、朝活と言った方が女子力高そうですか？！

今日も朝練をしてきたのでどんな所でどんな風に練習しているかお話したいと思います。

朝４：３０自宅出発。朝はひんやりしていました。長袖ジャージに長袖インナー、指切りグローブでちょうどいよかったです。この時期は薄手の長袖ジャージがオススメです。

出発前にはこれをのんでます。EXTRA　BURNER燃焼系のサプリです。

 燃えろっいい女～♪燃えろっな・つ・こ～♪

自宅は小松川橋の近くです。荒川サイクリングロードに出るのに１０分もかかりません。京葉道路を進み、小松川橋より荒川サイクリングロードへ。

６：００まちあわせの彩湖・道満公園に到着。一人ではなかなか起きられないし、練習もだらっとしてしまうので８耐を一緒に走るチームのメンバーに朝練にお付き合いいただきました。

今日は二人でそんなに早いタイミングではなく、なるべく前を牽いてそれから先頭交代するというメニューで約５キロの周回コースを５周しました。

涼しい風の中二人で出発。北風が少し強い日でした。楕円を描くコースを周回するので、向かい風区間と追い風区間に分かれます。向かい風区間はジワリと速度が自然に上がります。３４～３６ｋｍ/ｈぐらい出して走り、向かい風区間は３０～３２ｋｍ/ｈぐらいで走りました。

　私はけっこう頑張らないと３０ｋｍ/ｈ出せませんでしたが、Ⅿさんは軽々って感じでした。

このけっこう頑張ると表現する部分を数値にしてくれるのがパワー計ですね。だんだん欲しくなってきました。

７：００解散。１時間周回練習をしました。Ⅿさんありがとうございました。

筑波８耐まであと１週間となりましたので頑張りたいと思います。

成績はともかく、レースにはちょくちょくでています。これからレースに出てみたいなとか練習はどんなところでするのか等ご質問ございましたらお気軽にお声かけ下さい。なにかお手伝い出来ることがあるかもしれません。