昨日は３７℃を超える猛暑日でしたね。みなさん体調は崩していませんか？

昨日は台風も行き過ぎたので朝練をしてきました。

㋇に入り、少しだけ日が昇るのが遅くなりました。

過行く季節を感じます。

日が昇る前はひんやり気持ち良かったですが、朝５：００日が昇るとグングン気温が上がりました。

自宅の亀戸～集合場所の彩湖道満公園まで約３０ｋｍ。

１時間３０分ほどかかります。

彩湖で朝練仲間と集合した後は、この後それぞれ仕事を控えているので疲れない、おしゃべりが出来るくらいのスピードで一周５Kmほどのコースを周回します。

何故朝練をしているのかと言いますと、

１０月に筑波８時間耐久レースが控えているのと、

美容と健康の為です✨！

若いころに比べて体重が落ちなくなりました。（急に悲しい話…）

やっと１．５ｋｇへりました。

危うい１．５ｋｇですがこれを励みに頑張りたいと思います。

周回を終えた後は彩湖で生活しているネコの撮影をして解散しました。

 ネコも暑そうでした。こんな楽しみも朝練にはあります。

真夏も元気に走っています！

レディ―スの皆さん、自転車に乗る際のお悩み

疑問はレディース館へ！

お待ちしています(=^・^=)

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遠方の方必見、

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