リハビリライド！　たるんだ身体に喝を入れて。
by: 中島健太

皆さんこんにちは。1月のマラソン終わって一切の運動をしてなかった中島です。

ロードバイクに至っては年末に伊豆走ったきり、乗っていませんでした。

そして昨日、約2ヵ月ぶりにロードバイク乗ってきました。

当初、大垂水→牧場峠の山岳コースを走る予定だったのですが、現役時から4、5キロ増量した肉体では山岳コースは危険と判断して宮ヶ瀬ダムを回るコースへ。

旧世代エアロロード揃い踏み！

しかし細かなアップダウンや意外としっかりした登りに体力を奪われ宮ヶ瀬ダムにたどり着くまでに足が売り切れました。

意外としっかり登ってました。

ホントーに登りが辛いんです。4、5キロ増量といったら、超軽量ロードを担いで乗ってるようなものです。

出力も落ち、体重は増える。辛いに決まってます。

未だかつて感じたことの無いない登りの重さ。

ダイエットを決心した瞬間でした。

ラーメンとモンスターはやめると死ぬのでやめれません。

その分動く！

久々の120Km超ライド。身体に相当な刺激が入りました。入り過ぎました。

練習しないで突然強度の高い運動をするブログとなりつつある中島の練習ブログ。そうならないよう頑張っていきたいと思います。

とりあえず5月！彩の国トライアスロンを今年の復帰第1戦にする予定！

寒さも和らいできたので、そろそろ始動！！！の予定！

まずは痩せる！

そして自転車に乗る！

それでは、また次回もお楽しみに…？