どうもこんにちはー！！

秋らしく涼しくなってきましたね(*´ω｀*)

９月に入ってシルバーウィークに長距離ライドを計画している方も多いんじゃないでしょうか？？

とても、気候的にも走りやすい季節ですね。

さて、そんなこんなで、自転車をはじめて、乗りなれてきて

ビンディングシューズを始めようという方も多いのではないのでしょうか？？

さて、肝心のシューズの選び方等は、当店のシューズマスターでもある

副店長松本が、コチラのブログ等で詳しくご紹介しております☆

シューズコラム　筆者 松本

さて、シューズは買った

しかし、シューズを買っただけでは、まだ完成ではありませんよ？

そう、ペダルと一緒に付属していた

コレ！！

クリートです！！

こちらはSPD（２つ穴タイプ）

こちらはSPD－SLタイプ（三つ穴タイプ）

これらを、シューズに取り付けないといけません。

さて、意外とこの取り付け方・・・

ネジで締めれば・・・とまではわかるのですが……

どうゆう風にとりつけたらBESTなのか？？

・取付に必要なアイテム

・取り付け位置

取り付け位置は、個人の走り込み方でベストがあるのですが（そのためクリート位置を調整できるようになっています）

いわゆる、これからはじめる初心者さんに向けた、標準の位置でご紹介していきたいと思います＾＾

まず必要なのはコチラ

６角レンチ（アーレンキーともいう）の４mm

黄色の、ねばっとした、アイテム。

こちら、グリス！　ネジの固着を防いでくれます。

これらが、必要になってきます！

さて、初めのクリートの取り付け位置ですが

親指の付け根と、小指の付け根に印をつけて

印の、直線上の間の真ん中位置にクリートが来るように、置いてもらい

あとは、ネジに、グリスを少量取り付けて完了です＾＾

ネジ締めに注意していただきたいのは、

１ヵ所1ヵ所占めていくとクリートとソールが浮いてしますので注意してください(´Д⊂ヽ

これにて、取り付け完了です！！

意外と、簡単なんです＾＾

ぜひ、トライしてみてくださいね～

ｂｙかざいみかこ