どうも！こんにちはー♪

空気が澄んで気持ちいい時期ですね(*^▽^*)

実は夏よりも走りやすい時期なんですよぉ～‼!

寒いから…自転車はちょっと…とお部屋にしまうのではなく

ウェアでしっかり防寒対策をとって

秋冬のサイクリングを楽しんじゃいましょー♪

ささ、今回は、、

小雨が降るや否や…の微妙な曇りの天気!!

ですが、せっかくの空いたお休みの時間ということで

いつもは南ばかりを攻めていましたが、今回は、大阪の北の方へ!!

この日の気温は

最高気温が18℃

最低気温が14.5℃

とまあ、なかなか肌寒い気温でかつ、雨が降るかもしれないということでしたので

バッチリ防寒対策をとりつつ、、レインウェアも持っていくことにしました！

今回のライドの装備はこんな感じ！

まず、肌着であるアンダーウェアはわたくしは2枚。

スポーツブラ代りに着用したのがこのアンダー！

登山系アイテムでは知らない人はいない

MILLET

これの、ドライナミックメッシュアンダー！

夏場は、これ一枚と半袖ジャージで大活躍ですが

レディース用のMILLETのアンダーはスポーツブラ代わりになる

カップがついてるのでイイですよね！

そして、保温対策に着用したアンダーがやっぱり、コレ★

CRAFT　長袖クルーネック　be active 

汗処理をしっかり行いつつ程よく保温性のあるアンダー＾＾

暖かいですね～！山越え部分でも汗冷えもなかったですし間違いはないです。

もう少し寒くなったら、Keep warmに切り替えるとより暖かいですよ！

さ、ジャージの方はコレです～！

７ITAのGT-7 ｼﾞｬｰｼﾞ！！（裏起毛15℃帯ジャージ）

7ITAはイタリアGSG社で製造しデザインは７ITAのオリジナルデザイン＾＾

デザインも豊富で他のブランドには無いジャージデザインが多くてお気に入りなのですが、、、

デザインだけでなく、裏起毛もあったかくて何よりもジャージ素材がとても柔らかくて

身体の馴染みがすごく良い着心地もGOODなブランドのジャージです★

さすがは、イタリアGSG社で作られたジャージだけのことはあります…！

下に着用したタイツは１０℃帯のタイツ！

裏起毛で程よく温かく、なおかつ蒸れも逃がしてくれますので丁度良いです！

ただ、風の通り抜けを感じたので、、もう少しで防風タイツの出番が来そうですね

さ、肝心な足回りですが

今回のライドが、、雨！かも？というのもあり

シューズカバーはコレ！

撥水性、防風性も持たせたネオプレーン素材のシューズカバーをしていきました。

晴れの日であれば、トゥーカバーでもよいかもしれませんね！

今回のライドでは、シューズカバーで暑いと感じることはなく丁度良かったです＾＾（自分は足先は暖まりにくい体質なので）

+持参したアイテムが

ウィンドブレーカー！

自宅を出る時はやはりぶるっと寒気がするので

身体が温まるまでウィンドブレーカーを着用して走りました。

また、休憩ポイントでも体は冷えるのでその際にウィンドブレーカーを着用していましたよ！

この時期必須のアイテムです＾＾

レインウェア！

これは、完全に雨対策です～！

サドルバックに入れていきました！

幸い、打たれたのは小雨程度でしたので、ちょっと使ったかなぐらいですね。

さータイトルのとおり、、今回は

TKG

T（たまご）

K（かけ）

G（ごはん）

アタックライドでした。

昨年、本館の盛山さんがブログで紹介してくれていた卵かけごはん屋さん！

勝尾寺から

高山方面に進み423号線で京都亀岡方面、「弁天の里」というお店が今回の目的地でした！

勝尾寺は、去年の7月にアタックしたキリだったのですが…

勝尾寺の石碑の前には

だるまさんがいっぱい…

カワイイですね…

さ、肝心の、弁天の里では…

こちらのお店では、卵食べ放題。

わたくしは、3つ頂きました。

大盛りで卵かけごはん定食を頼み…

（↓の写真は大盛りのお茶碗です）

卵が新鮮でめちゃくちゃ美味しいです。

しょうゆも三種類あり、かけ比べてたべてると

ごはんがたりない。

ということで、

並盛おかわりしました！

TKGのGが無いということは一大事ですからね！(｀・ω・´)ドヤ

お味噌汁も、冷えた身体にあったまる優しい味で…

小鉢の逸品も美味でございました。

お店を出る頃には、風も吹き始めていたので、

ウィンドブレーカーを着用し、しっかり防寒対策をとって

池田市までは、あとは下りのダウンヒルのみ！

伊丹までは猪川沿いに帰ってきました。

自宅から往復で１００km弱のﾗｲﾄﾞ！

ほどよい距離でとても楽しかったです～(*^▽^*)

今の時期が一番走りやすいですね！

ｂｙかざいみかこ