予定では150kmの通称アワイチでしたが、

秋山は洲本まで行き、おひとりを岩屋まで送り届けてから

反対周りでアワイチ組と合流して

ﾄｰﾀﾙ約130kmのライドとなりました!!!

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綺麗な空と海を見ながら走れる淡路島。

最高です(*'ω'*)

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カフェやコンビニなどにはサイクルラックが必ずと言っていいほど

接地されていてサイクリスト、ウェルカム!!

な感じがしました！！！

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途中でよったケーキ屋さんで

鳴門オレンジソフトをいただきます!!!

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さっぱりしていてとってもおいしかった(*^^*)

自転車に乗った時にこんなスイーツを食べることなんて

あまりないので、嬉しかったです☆

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コンビニ休憩でも食べちゃいました!!

消費カロリーと、摂取カロリー同じくらいになったかもしれませんねww

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暑かったので水分はたくさん摂りました!!

ボトルに入れていたのはコチラ。

グリコ

CCDドリンク

￥120+tax

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ハイポトニックなので胃から腸に素早く移行。

エネルギーと水分と電解質を同時に補給することができます。

さっぱりした味でとっても飲みやすいです！！

7月22日23日

glico試飲会行います!!!!!

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日差しが強かったので、お肌を守る為にコチラをつかいました♪

Aggressive Design

Top Athlete Sun Protect

Fighter

￥3,500+tax

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汗と皮脂をはじいてくれるので、もう手放せません!!

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アームカバーとレッグカバーはコチラ。

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腕の細い女性でもずれにくい!!

R×L

シームレスアームカバー

￥2,800+tax

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レッグカバーは

KAPELMUUR

UVカットレッグカバー

￥3,800+tax

とてもなめらかな生地でペダリングの邪魔にならないので

お気に入りです!!!

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この日は汗もたくさんかきました。

ジャージの中もべちょべちょ・・・

と思いきや、こちらのインナーを着ていたので

さらっとドライな感じを保てました!!

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夏も冬も春も秋も・・・

1年中お世話になっているインナーメーカー。

CRAFT

夏はこちらの

 メッシュ　スーパーライト

￥3,900+tax

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吸汗速乾がめちゃくちゃ早い。

優秀すぎて自転車にのらない時でも着てます。

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アワイチ組は途中、プチトラブルがあったようですが無事全員完走。

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岩屋から合流するまで25km・・・。

一人で向かい風と戦いながら走りました。。

合流してからは一番後ろでラクさせてもらいました(´･ω･｀)てへ

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海水浴をしている人たちもいて

いよいよ夏本番!!!!!

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自転車に乗った後に飲む炭酸ジュースと（秋山はお酒が飲めません）

とお風呂が格別になってきましたね(*^^)v

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夏アイテムを揃えてぜひ自転車たのしみましょう♪

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