またまた箕面駅からスタートして高山公民館まで向かいます、近くに廃小学校があり今はトイレだけが利用できサイクルラックが置いてあります。

下って妙見山へ北摂地域では恐らく一番しんどい登り

獲得標高384ｍ　平均5.6％　距離6.8ｋｍ　最高16％

頂上は絶景です。

自転車を置いて上に行くと大阪湾まで見渡すことができ、風が良く吹いているのでヒルクライムで掻いた汗を気持ちよく飛ばせます。

次は北摂のラルプデュエズまで、日本のつづら折りは基本背の高い木などで下のくねくねしている部分が見えないのですがここはツールドフランスの超級山岳ラルプデュエズのように遮蔽物が無く下がみえることから、こんな名前が付いています。

頂上付近の喫茶おおいわでお昼ごはん

次は勝尾寺に向かう為、彩都あかねを経由し途中のラムーでソフトクリームを補給

なんやかんや勝尾寺に到着、今日はここまでで獲得標高1700ｍでしっかり登ることが出来ました。

この後夜連にも参加し170Kmを超えアワイチ越えのボリュームに

みなさんも北摂を走ってみてください