ロードバイクデビューしたばかりの方たちに必須アイテムを優先順に紹介していきます。

1　ヘルメット

頭部を守るヘルメット、これが一番重要です、転倒時にヘルメットを被ることで死亡リスクを大幅に下げることが可能です。

安全面以外にも直射日光のカットもしてくれるので真夏だと被っている方が暑くなりませんよ。

機能的にも種類によっては大幅な空気抵抗削減が可能で楽にスピードが出るようになります。

2パッド付きウェア

ロードバイクデビューして一番最初の悩みと言えばお尻が超痛いが多いんじゃないでしょうか？

周りに経験者もいないとパッド付きのウェアがあるという発想もなかったかもしれません。

パッド付ウェアを使用することにより大幅にお尻へのダメージを減らすことができます。

大きく分けてパッド付ウェアには2種あり、サイクルパンツとビブショーツがあります。

サイクルパンツは伸縮性の高いパンツにパッドをつけたものですがビブショーツはそれに肩紐を追加したものです。

肩紐があることによりずり落ちを防ぐことができ、より快適になります。

3サイクリンググローブ

お尻の次に痛くなってくるのが手のひら、前傾で体重が乗っかているのとタイヤが細く振動が多く伝わってくるためです。

転倒時に手が最初に接触しやすいので傷からの保護もできる重要な部分です。

ハンドルとのグリップもよくなるので加速時も安心。

4サイクルジャージ

これを着るだけで何段階も快適にサイクリングが楽しめます、高い速乾性で汗の不快感を減らし、ビブショーツと合わせることにより高い空力を発揮しスピードが乗りやすくなります。

バックポケットも非常に便利で財布、携帯などを入れることでバックなどを持つ必要がなくなります。

5ビンディングシューズ、ペダル

ビンディングとはペダルと靴を固定しより効率的にペダルを回すことができる物です。

通常踏むときにのみペダルをに力を伝えることができますが固定することにより引き上げる際もペダルに力を伝えることができます。

ざっくり言えば2倍の時間ペダルに力を伝えることができます。

その他にもシューズのソールが非常に硬いものになっておりたわみ量が少なく本来失われていた力が失われずに済みます。

一度体験すれば普通の靴では乗れない程効果は絶大です。

この5点が揃えば今までより段違いに快適なサイクリングを楽しむことができます。

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