グリコ　パワープロダクション

ホエイプロテイン

￥6,400+税

自転車にプロテインなんてと思う方もいらっしゃると思いますが、長距離選手にもプロテインは必要です。

長距離のロングライドやヒルクライムの練習などの強度の高い運動の後は筋肉が損傷しています。

運動後なるべく早くプロテインを摂取することで筋肉の回復を早めることができ、より短い時間で体力が戻ります。次の練習でもしっかりと追い込めるようになります。

このプロテインのタンパク質含有率は94.2%

一般的に80%台のプロテインが多いので良い数値ですね。

発汗と運動で不足しがちなミネラル類とタンパク質の吸収を助けるビタミン配合

1番の注目ポイントは乳糖ゼロということ

乳糖は牛乳に含まれる糖類のことですが、一部この乳糖を消化するのが苦手な人がいます（私です）。

牛乳を飲むとおなかを下したり、便秘になったりと調子を崩す方は乳糖不耐症の可能性があります（詳しくは専門機関で検査してもらうといいです。）

このプロテインには乳糖が入っていないので上記の方々も安心して飲むことができます。

しっかり練習する人の頼もしいパートナーです！！

ここからはおススメサプリの紹介

Mag-on

5包入り￥2,000+税

吸収の早い水溶性マグネシウムサプリメント

昨年から店頭に並んでいますが、凄く売れてます。

脚が攣ったor攣りそうな時に飲むと痙攣を緩和することができます。

勿論、予防で飲んでおくのもGOOD!!

トライアスロンスタッフ光井一押し

グリコCCDドリンク￥120＋税

500ｍｌに1袋溶かすドリンクですがカロリーが170ｋcalも入っています！

スプリントやオリンピックディスタンスは距離が短いのでジェル等なくてもこれでいけます（ゆっくりな方は補給食があった方が良い場合があります。）

他にもサプリメントを揃えてますので一度見てみてください。