何故か変な持ち方をしている山岡君。

彼が手に持っているのは

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グリコパワープロダクション

クエン酸＆グルタミンドリンク

￥2,000+税（500ml用10本入り）

最近疲れが取れない私が愛用しているのがこのグルタミン＆クエン酸です。

身体の中にあるアミノ酸の内60%がグルタミンだそうです。そのためトレーニング後に一番消費されるアミノ酸がグルタミンで運動後に補給することにより疲労回復に高い効果があります。

またグルタミンには腸管の働きを助ける効果もあるので私の様に消化器系統が弱い方は日頃から接種しておきたいアミノ酸の１つです。

水500mlに溶かすと体に吸収されやすいスポーツドリンクになります。味はちょっと酸味が強めなグレープフルーツ風味なので運動中は勿論、日頃の水分補給でも飲みやすく仕上がっています。

最近ブログによく登場する山岡君にもう一度しっかりとポーズをとってもらって写真におさまってもらいました。

最近疲れがとれないなーと感じている方いかがでしょうか。