今年もやってきました。京都丹波トライアスロンin南丹。

第1回大会から毎年エントリーしていますが何かとトラブルに見舞われマトモに完走したのは1回だけという因縁の大会です。

昨年の4回大会から出場しているトライアスロン大会すべてが台風が直撃し中止かデュアスロンに追い込まれているので1年ぶりのスイム有の大会出場になりました。

1回・・・急性胃腸炎でDNS

2回・・・結婚式で不参加←この日しか親族の予定が合わず

3回・・・初完走

4回・・・台風の影響でスイム中止。デュアスロンに変更

5回・・・？？？

この大会は前日の説明会参加が義務となっています。参加しない場合は失格になるので必ず出席する必要があります。

24日にはトランジションエリアも完成していました。

一緒に参加するお客様と一緒に出入り口とルートを確認しました。

バイクはフラットでコーナーの少ないコースですが風向きや微妙な勾配、路面の状況を把握しておくとレース当日の心の余裕が違うので試走します。

この日のために準備したバイクで試走。

お二方とも少し速く走った私に問題なくついてこれたので当日のバイクが楽しみです。

水面は穏やかですが数日続いた雨のため流れは強め。明日にはゆっくりになっていることを祈ります。

そして迎えた大会当日

オリンピックディスタンス出場者373名が集結。水の流れも問題なくトライアスロンで開催されました。

前回は寂しかったトランジションエリアも

ランニング用品が準備できやっとトライアスロンに出るんだという気分に

自分の結果は後で書きます。まずは一緒にご参加いただきましたお客様の結果。

I様　写真では元気ですがこの時すでに両足が攣った状態…何とか走り切り

見事ゴール！！！

ホノルルトライアスロンは完走経験があるものの国内の大会は初完走！！

おめでとうございます。

残念ながらY様はスイムでタイムアップとなり初完走は次回に持ち越しとなりました。

今回のスイムは流れがキツく出場者373名ながら完走者318名。

大半はスイムでのリタイアとなりました。

自分もスイムは過去最低タイムに落ち込みました…では自分のレース結果です。

スイム　36:32　132/318名

海や湖だと28分程度、第3回大会の京都丹波では30分のスイムラップでしたが流れが強く押し戻されました。川から上がり時計を見るとギョッとしましたがトランジションエリアにまだまだバイクがあったので水流の影響と思い気持ちを切り替えていきました。

バイク　1:10:03　33/318名

トランジション1・2を含みます。久しぶりのスイム→バイクだったのでもたつきました。バイク→ランも今回は靴下を履いたのであと2分が短縮できると思います。

バイク練習はこの半年はサンデーライドか通勤のみでしたが機材の恩恵のおかげで良いタイムで走り切ることができました。

バイクの機材はまだ別のブログで紹介したいと思います。

ラン　48:32　121/318名

4kmまでは1km 4:20～4:30ペースを維持できたのですが5～7kmは5:00ペース。8～10は5:40ペースまで落ち込みました。心拍数も7kmまでは170近くをキープできていたのに最後の3kmは155程度と下がっていました。ランニングフォームも序盤は悪くなかったのですがそれを維持する筋力が足らずフォームが徐々に崩れたのが反省点です。

トータル2:35:07

総合82位/318名中

2年前の同大会では2:42:57で上述の通りスイムは今回より5分速かったのでバイクとランがこの2年で改善されました。

1年ぶりの51.5kmのトライアスロンで反省点が見つかったので大阪城では改善して臨みたいと思います。

そして京都丹波トライアスロンでも出店しておりましたワイズロードのブースは大阪城トライアスロンでも出店致します！！！！

超お買い得なウェアやホイールがありますので是非お越しください！！！