大阪本館の黒飛です！

今回は、先日行ってきました南河内グリーンロードのライドブログです。

大阪は羽曳野市の駒ヶ谷北交差点から河内長野市の千早口まで約28km続く広域農道、アップダウンの続くコースでトレーニングに最適だ！とよく聞くので行ってみました。

大阪の自転車乗りさんたちは行ったことある方多いと思いますが。。。

駒ヶ谷北の交差点を右折すると、グリーンロードの始まり。

普段ピストで平地ばかり走っている私はこの時点であぁぁ・・・と思ってました笑

7キロ程アップダウンを繰り返し、登ったり下ったりしていると道の駅近つ飛鳥の里・太子に到着。

ここから先はコース終盤までしばらくなーんにもない道が続きますので、

自販機での水分補給やトイレ休憩はここで済ませておくことをおすすめします！

またしばらくえっちらおっちら登っていくと持尾峠の展望台に到着！

下って行くと脇道になにやら坂が続いていたので登ってみると弘川寺というお寺がありました。

帰って調べると、大阪みどりの100選にも選ばれている紅葉の名所なんだとか。

集落の中を進んで行くと、下河内から上河内に抜ける府道200号線に出てきました。

(写真撮ろうとしたらめちゃめちゃ逆光でした)

この先にゲキ坂があると聞いていたので、今回はそっちに行くことに。

左がゲキ坂。右側は通常のルートの出口です。

まあ登れなかったのでこの坂は押していきました。。。

かつらぎ霊園がこのコースの頂上です。

ここからはひたすら下ります。

時刻は昼過ぎ。

お腹が空いてきたので次なる目的地をここに設定して下って行きます。

バイクラックもあり、外観もおしゃれでした～

店内は暖かく、下りで冷えた体を温めてくれました。

あったかいものが食べたい！と思いドリアを注文。

はふはふしながら食べました美味しかったです！

この後は石川河川敷まで出て帰路に着きました。

今回は外気温8℃の中

・CRAFTの冬用インナー

・5℃帯の防風ジャージ

・10℃帯のロングタイツ

・温度調節用のウィンドブレーカーで行きました。

下りが続くとめちゃくちゃ寒いので、バックポケットに収まるウィンドブレーカーがあると温度調節できて重宝します。

シューズカバーは持っているもののつけていきませんでした。

ライド中はあまり感じなかったですが、帰ると足先はやはりじんじんと冷えていたので、トゥーカバー買おうかなーと思いました。

石川河川敷は桜の木が植えてあったので、また春になったら行こうと思います。

以上大阪本館の黒飛でしたーーー！！！

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