売り場で見かけたので、久々に頼ってみようかな・・・と思いました。

無味無臭ゆえのなんとも言えない飲みづらさは、まさにプロスペック。

〇グリコ　パワープロダクション　

PROSPEC　GLUTAMINE　　　￥3,300-+TAX

グリコさんによれば。

グルタミンは体内に最も多く存在するアミノ酸。

それだけ多くあるというとは、それだけ身体が必要としているいうこと。

で、その重要なグルタミンは運動やストレスなどでガンガン減っていきます。

外部からの補給が間に合わなくなった場合、筋肉を分解してまでグルタミンを

生産するほどの必要っぷり。

つまりグルタミンが不足すると、折角鍛えた筋肉が減ってしまうということ。

そうなるとリカバリーや疲労回復にも悪影響が出るでしょう。

また、この時期にはちょっと嬉しい「免疫力向上」の効果もあるんだとか。

そんなハードなトレーニングはしてないよ、という方でも日々の自転車通勤の

疲れはジワジワと溜まっていくものです。

このグルタミンに限らずの話ですが、正しい補給、正しいコンディショニング

で、自転車通勤が続けられる身体をしっかりと維持してあげましょう。