自転車が楽しい季節になりましたね〜。
ロングもこの季節ならこなしやすくなりますね！

そこで！ロングで走るなら補給は絶対必須ですよね。補給で羊羹を食べた方もいるのではないでしょうか？
羊羹はコンビニでも買えますし、井村屋さんのも有名ですが、、
本日お勧めするのはこちら！！

anpower (アンパワー）

販売価格：187円（1個）

なぜ羊羹？？

まずは補給という点では、絶対に必要な糖分が豊富です。羊羹は砂糖やあんこが主原料なので手軽に糖分でエネルギーの補給ができます。また、小さくても100kcalくらいはあるので持ち運びもしやすく、食べやすくなっています。
そのまま飲み込むことも、、できなくはないですが、唾液が少なくても噛みやすく、噛むことで満足感もあるので走りながらでもお腹を満たすことができるのも利点ですね。何より和菓子って和むので、自転車レース中でも補給しながら気持ちは落ち着けたいですよねｗｗ
何よりも脂質がほぼないものがほとんどなので、太りやすいかな〜ということも気にしなくていいです。洋菓子より和菓子の優れている点は脂質が少ないところですね。洋菓子も好きですが。。

この羊羹は良いの？？

まず作っているのは鼓月さんという京都の老舗和菓子メーカーさんです。それだけで美味しそうですよね。
開発したのは鼓月の社長さんで、トライアスロンをされているそうです。それに必要な補給食として開発されました。トライアスロンの消費カロリーは莫大なので補給は必須ですよね。

そして競技中でも開けやすく切れ目も斜めに入っています。口で開けても切れ端が残るような仕様ですね。
ヒルクライム中や高速巡航中でも！？食べやすいですね。

成分は低分子化ポリフェノールと必須アミノ酸のBCAAが入っています。BCAAは我々もよく取ることはありますが、さらにポリフェノールが入っていることで疲れの原因となる酸化を防ぐ効果があります。疲れにくくなるということですね。
また、塩分（ミネラル）も入っているので、汗で失われても補うことができます。
エネルギーも100kcalあるので２本も食べればおにぎり以上のエネルギーを補給できます。これはジャージのポケットに忍ばせておきたいですね。

賞味期限

そしてこの羊羹の特徴として、賞味期限がめちゃくちゃ長いんです！

今からだと約3年半もありますよ💦すごいです。大体は1年くらいのものが多い中めちゃくちゃに長いです。
なので災害等での備蓄として使うこともできるんですよ。たまに箱買いされる方もいらっしゃるのですが、そういう使い方されてるのかな〜なんて思うこともあります。（めちゃ補給する方かもしれませんが）
もちろんおやつとしても使えますので、たまに私も家でもぐもぐタイムしていますｗｗ

まとめ

補給に備蓄に幅広く食べていただける羊羹ですが、これは美味しく、成分も我々運動する方にはうってつけです！

賞味期限も長いのでまとめ買いしても食べ切れるはずです！

ぜひポケットに忍ばしておきましょう！！