渋谷本館バイオレーサープレミアム実施#10
by: 佐藤 大輔

 

 

どうもこんにちは、渋谷本館バイオレーサー1級フィッターの佐藤です。 

 

渋谷本館でのバイオレーサープレミアム実施例その10です。

 

 

バイオレーサー5000はコンスタントにご予約をいただき、

実施していたのですが、バイオレーサープレミアムは

ちょっと間が空き、久々の実施となりました。

 

 

今回バイオレーサープレミアムをご予約いただいたお客様も

当ブログをご覧いただきご予約いただいたそうです。

 

ロードを初めて4ヶ月で、「ちゃんとしたポジションをできるだけ最初のうちに

しっかりみて欲しい。」ということでご予約いただきました。

 

 

まずはいつもの通りヒアリング・身体計測・アライメントチェックを

させていただき、現状を把握します。

 

息子さんのクロスバイク購入に付き添いで行って一緒にクロスバイクを購入

してしまったことから始まり、あっという間にはまってしまい速攻でロードを

ご購入!!というゴールデンパターン(笑)でロードに至ったそうです。

 

 

月間走行距離はおおよそ700km、片道15kmを週3回程度クロスバイクで通勤

されているそうです。また、休日は120km前後のロングライドをされていて、

充実したバイクライフのようです。

 

これまでにラン、アイスホッケー、サーフィン、ゴルフと様々な

スポーツ経験もおもちでした。しかも、ランは年に1〜2回フルマラソン

にエントリーされ、しっかり完走される本格派。

 

 

 

ランで左膝の腸脛靱帯炎や足底筋膜炎をやってしまったことがあり、

中・長距離になると左膝外側や右腰痛を感じるとのことでした。

 

 

 

 

 

まずは現状把握ということで、調整前の状態から

 

 

 

バイオレーサープレミアムを受ける方のほとんどがそうであるように、

今回も、実施前では踏み遅れていて効率の悪い、

いわゆる「黄昏ペダリング」になっていました。

 

 

しかし、今回のお客様も、これまで様々なスポーツ経験によるものか、

一般的に言われている「運動神経が優れている」方のようで、

波形について説明している最中にも比較的簡単に波形を変えることが

できていました。

 

 

普通の方は「脳-神経-筋肉」の命令伝達系は一度出来上がってしまうと

なかなか変更がきかず、いくら動きを変えようとしても

そう簡単に変わらないものです。

「運動神経が優れている」方はこの命令伝達系が何通りもあるため、

動きの調整がすぐにできるということですね。

 

 

 

さらに左右差もかなりあり、右側が強いことがこの写真からもわかります。

紫の数字の下の白い数字の%が左右差を示しています。

 

ロードバイクは左右均等な動きをするスポーツなので、

左右差があるとよくありません。

理想はこの白い数字が50%:50%の表示ですね。 

 

 

 

 

 

 

現状を把握した上で様々な調整を施していきます。

 

まずは計測したデータを元に目的とする乗り方に合わせた

理想のポジションを導き出していきます。

今回は、オールラウンドにお使いいただけるスポーツポジションで

実施ということになりました。

 

 

調整前と比較して

サドル高　　　　　　　　　　 ↑

後退幅　　　　　　　　　　　 ↓

サドル-ハンドル直線距離　　　↑

サドル-ハンドル落差　　　　　↑

 

と全て変わりました。

 

 

 

この数値からさらにパーソナルフィッティングで左右差も含めて

微調整をしていきます。

 

 

 

 

調整後のフォームがこちら・・・・・

 

 

調整前のものから比べると、

 

大幅に変わっていることがわかります。

 

 

ステム長がかなり伸びるので、一度に全て変更すると体への負担が大きくなり、

障害の原因にもなる可能性もあるため、今回は中間のステム長にて

セッティング。一旦、中間セッティングで体を慣らしていただき、

その後再調整ということになりました。

 

 

 

 

 

 

そして、調整後のペダリングを見てみます。

 

格段の改善が見て取れます!!

上死点からの踏み遅れもほぼなくなり、左右差もなくなりました。

 

 

今回のお客様もご自身でもカント角の調整を既に行ってはいたが、

もう一声というところまでの調整に終わっていたことが見受けられます。

 

お伺いしてみると、ランをされていた経験から、カント角については

ある程度の調整は試してみたということでした。

 

 

 

 

 

 

ポジションについてや、フォームについて、ペダリングについて

といったことをレクチャーさせていただき、完了です。

 

 

 

 

 

 

施行後に感想をお伺いしたところ、

「チームの経験者でも教えてくれないことを色々と教えてもらうことができ、

目から鱗でした。また、調整前と比べても全く別のバイクといっても

過言ではない位ポジションが変更になって驚きです。

バイオレーサープレミアム受けることができて満足です。」

とおっしゃっていただきました。

 

 

 

今回の調整で膝痛や腰痛が改善されるといいですね。

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

バイオレーサープレミアムはこのように個人に合わせた

パーソナルフィッティングを時間をかけて実施して、

目的に合わせて効率よく身体に過度な負担がかかりにくい

ポジションを突き詰めていきます。

 

 

また、一度フィッティングをしたからといって、それで

おしまいではありません。

人の身体は日々変化していきます。フィッティングを施して

ライディングを続けていくと、徐々に体が馴れてきて

最初にフィッティングしたところと違うところに

次のズレや歪みが出てくることもあります。

それらを補正してすり合わせを行っていくことで、

より身体にフィットしたポジションを

追求していくことができます。

 

 

バイオレーサープレミアムを施行された方はそのための

アフターフィッティングコースもご用意しています。

(約1時間半程度、¥3,000-+TAX〜)

 

こちらのコースを活用して、より快適なロードバイクライフを

楽しんでいただければと思います。

 

 

 

 

興味がある方はお気軽に担当スタッフの佐藤まで

ご相談ください。

 

 

 

2016/10/03　TEXT by D.Satoh