渋谷本館バイオレーサープレミアム実施#3
by: 佐藤 大輔

年明け早々にバイオレーサープレミアムの依頼をいただき実施しました。

 

 

今回も前回に引き続いて女性のお客様です。

女性のサイクリストがここ数年で大幅に増えてきている感が感じられます。

 

 

まずはヒアリングや身体計測、アライメントチェック等を実施し、現状を把握します。

今回施行させていただいた方は普段男性とよく走るようで、

男性の巡航スピードにしっかりついていけるようになりたい＆

登りでのスピードアップしたいとのこと。

 

 

実施前のポジション&フォーム

かなりサドルに前乗りで上半身と腕の角度がきつく、窮屈な状況でした。

普段同行される男性の方がなかなかのペースらしく、そのペースに遅れずに

ついていくために前乗り・下ハン握りになってしまっていたようです。

 

 

 

まずはバイクポジションを適正化し、パーソナルフィッティングを施します。

アウトドア系のスポーツ経験が豊富で両膝の障害を過去にしていた影響か、

左右の脚長が微妙に違っていたようなので片足シューズソールにスペーサーを

挿入してみたところ左右バランスがとれました。

 

 

最終的なポジション＆フォーム

上半身と腕の角度が自然な角度になり、肩甲骨の使い方も

レクチャーしてリラックスしたフォームに変わっています。

 

 

あとは身体の使い方を意識してライディングをしていけばより楽に・長く・速く

走れるようになっていくはずです。

 

同行される男性のペースについて行きやすくなっているといいですね。

またしばらく経ったら経過をお伺いしてみたいと思います。

 

 

 

バイオレーサープレミアムはこのように個人に合わせた

パーソナルフィッティングを時間をかけて実施することで、

目的に合わせて効率よく身体に過度な負担がかかりにくいポジションを

突き詰めていきます。

 

興味がある方はお気軽に担当スタッフの佐藤まで

ご相談ください。

 

TEXT By D.Satoh　2016/01/11