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	<title>Y&#039;s Road 新橋トライアスロン館 &#187; 「富士チャレ200ソロ」に向け最終練習！！</title>
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		<title>「富士チャレ200ソロ」に向け最終練習！！</title>
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		<pubDate>2016-09-18 21:29:27</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[新橋トライアスロン館]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[先週は、子供の成長報告に実家に帰省 久しぶり自転車に乗らない日を3日も（汗）過ごしたのち、、、   9月22日 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>先週は、子供の成長報告に実家に帰省</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>久しぶり自転車に乗らない日を3日も（汗）過ごしたのち、、、</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> <a href="http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2016/09/p1200828-e1474171696903.jpg"><img class="aligncenter wp-image-16360" src="http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2016/09/p1200828-e1474171696903.jpg" alt="p1200828" width="450" height="600" /></a></strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>9月22日の「富士チャレンジ200ソロ」に向けトレーニングしてきました。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> 今回が本番前の最後の練習になるので</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>装備も本番らしく、、、</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>ボトルはダブル（ほんとは3本必要かな）</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>補給食もしっかり準備。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>そして、練習ルールは信号待ち以外の</strong></span><span style="font-size: 14pt;"><strong>故意の休憩なし。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>目標走行距離150キロ。5時間位を目安として</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>朝、6時15分出発。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> <a href="http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2016/09/img_8082-e1474170411427.jpg"><img class="aligncenter wp-image-16356" src="http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2016/09/img_8082-e1474170411427.jpg" alt="img_8082" width="450" height="600" /></a></strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>結果は、4時間30分ほど走行。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>走った距離は129キロでした。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> <a href="http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2016/09/fullsizerender1.jpg"><img class="aligncenter wp-image-16358" src="http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2016/09/fullsizerender1.jpg" alt="fullsizerender" width="450" height="600" /></a></strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>本当は白石峠まで行きたかったのですが。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>自宅に午前中までに着きたかったので</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>キャンセル、スタートが遅すぎましたね、、、。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>物見山の上りだけ５本リピートして自宅まで折り返し。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>トレーニング後の感想は、、、</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>本番大丈夫かな～（汗）不安です。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>さらに、本番前になってホイールの選択に迷い始めていますが、、、</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>もうジタバタ練習しても無駄なので</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>バイクの最終調整、チェーンのお掃除などして本番に備えようと思います。</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong> <a href="http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2016/09/p12008361.jpg"><img class="aligncenter wp-image-16355" src="http://ysroad.co.jp/ochanomizu/wp-content/uploads/2016/09/p12008361.jpg" alt="p1200836" width="451" height="338" /></a></strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>ではまた</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>無事に走り終えたら（無事じゃなくても）ご報告します。 </strong></span></p>]]></content:encoded>
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