ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ

ゴールデンウィーク最終日のサンデーライドで

事故にあって以来全く運動が出来ずにいたんですが

今週の火曜からやっと再始動いたしますっ!

約１か月半以上運動から遠ざかっていると

迫ってくる強迫観念。

それは何か、

体重の増加(実は増えなかった)

筋肉量の減少(半端ない3キロ近く落ちた)

基礎代謝の減少(約1700ｷﾛｶﾛﾘｰ→1600ほどに)

という悪魔の様なUP N DOWN

冬の間だから身体を作ってきたので今回の事故は大分ショック。

(オオイタショックではないです)

幾つかイベントも出れなくなってしまったので

これから本気出す(笑)

て

いう訳で

買ってしまった

正に衝動買い

右が今まで使っていた

GARMIN VIVOACTIVE J HR去年かった

左がGARMIN FENIX 5 ｻﾌｧｲｱ　先週の金曜に買った(笑)

買った理由は…

ガーミンの腕時計を使って知った。

他の時計が出来なくなる症候群

長方形型より丸い時計が好き←

ちょっと前から気になってた。

買ったからには使わないわけにはいかない!

早速通っているGOLD GYMに行って運動を記録！　

筋トレ２時間トレッドミルラン１時間

遅いっ！けど

リハビリのつもりでやったら意外に身体が動いたってゆー

 筋トレはスクワットがダメダメになってました。

ちょっと前まで80㎏ぐらい頑張れば挙げれたのに…

そして頑張りすぎたおかげで金曜まで筋肉痛(笑)

 そして使ってみてビックリなのが

バッテリーの持ちの良さ

金曜日午後3時に充電器から外して使っているんですが

6/24の20時でこのバッテリー残量

一週間は余裕。

メーカー公称値で9日間となっているが

このペースだと10日くらいは行けるはず。

これは買ってよかった(笑)

ちなみにトライアスロンとかも計測できます!

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まっちょくちょくリハビリブログ書いていきますっ！

よろしくー

長くなりましたがご愛読ありがとうございました!

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