ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ

先日お休みをいただいた際に

去年の事故以来

初めて

新しくしたFOIL

通称コニル

(こにしのフォイルだから)

乗ってきた!!!

川崎店にいる

ワールドチャンピオン3連覇さんと‼(笑)

後藤さんです(笑)

いつもの尾根幹トレかなと思いきや

多摩丘陵の方に連れてってもらったら

まさかのオフロード(笑)

体幹やバランス、トルクのかけ方などのトレーニングをしました

モチロン坂のトレーニングも！

後ろには富士山

この日はいい天気でした…

マジで森！(笑)

芝生の坂を普通に漕ぐと空転しますが

トルクのかかり方を考えて踏み込むと

しっかりグリップして走れるので

バランス感覚やグリップ感を感じる

トレーニングにはもってこいかと

いやぁ

かっこええわぁ

コニル。

ワールドチャンピオン芝生で寝る。

彼氏とサイクリングに使っていいよっ！(笑)

サイクリングきもちー！(笑)

3連覇を強く強調。

天気が良い日はオフロードだねっ!(笑)

BACK TO THE NATURE

(笑)

こんな感じで50km弱

午前中の良い運動になりました。

最後にカッコつけてみた(笑)

また時間ある時に

トレ―ニングブログ書きますっ！

んじゃっ！