今回も前回に引き続き、群馬で開催中の「ツール・ド×10,000UP in Gunma」に参加してサイクリングしてきたのでご紹介します。

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/07/02/94606]

今回は２日間かけて、

コース1谷川岳upコース 90㎞

コース2日光白根山upコース 125㎞

の2コースを走ろうと思います。

出発前、東京では雨が降っています。

群馬では昼からやむ予報ですが、本当にやむでしょうか、、、

到着。雨は無事にやみました！

今回は2日間のライド。先日の新型ＭＡＤＯＮＥ発表を記念して（？）ＭＡＤＯＮＥとＥＭＯＮＤＡで走ろうと思います！

改めて「ツール・ド×10,000UP in Gunma」の参加方法とGARMINへのコース転送方法を紹介します。

まずは「ツール・ド」アプリをダウンロード。

「ツール・ド×10,000UP in Gunma」公式サイトでコースを確認。

行きたいコースを決めます。

基本的にどのコースも高難易度ですが、ところどころ補給ポイントもあるので、しっかり装備と計画をすれば走れる距離です。

初めてのコースでスタンプラリーをするにはGARMINなどのナビが必須。データをサイコンに転送します。

公式ページのMAPをクリックして、「Ride with GPS」のサイトでMAPを開く

GARMINに送信ボタンを押す

（必要に応じてRide with GPSのアカウント作成、GARMINとの連携を行う）

ガーミンコネクトアプリのコースを開くとコースが転送されています。

このままでもいいのですが、チェックポイントをMAP上に表示すること、通り過ぎる心配がなく便利です。

転送したコースを編集できないので、コースを複製して、複製したコースを編集します。

コース上のチェックポイントにコースポイントを追加することで、チェックポイント通過時にサイコンが教えてくれるようになります！

スタート地点についたら、「ツール・ド」アプリを起動。

コース名で検索して今日走るコースを選択。

右下のSTARTボタンを押して記録開始！

MAPやチェックインタブでコースやチェックポイントを確認しながら走ります。

曲がり角が複雑な箇所も多いので、GARMINのようなナビは必須です。

チェックポイントについたら右下のチェックインボタンを押して、手動でスタンプを押します。

これを繰り返してゴールを目指しましょう！

そして、このイベントでは、完走証と記念メダルを貰う事ができます！

そのためにはコース途中にあるパスコードを見ておかないといけません。パスコードの位置や、完走証の受け取り方法は公式サイトを確認してください。

このように、このイベントはGARMINとスマホをたくさん使います。

SP CONNECTなどのスマホマウントを使うと非常に便利です。

[ysid 4028017527897]

このアダプターを使うとガーミンマウントにスマホを固定できます。

今日走るのは「谷川岳upコース 90㎞」90kmで2000ｍ以上を上ります。

13：30　出発！！

あじさいがキレイに咲いています！

スタートからじわじわ上っていきます。

天気も景色も良くなってきた！

14：30　第4チェックポイント（CP4）道の駅みなかみ水紀行館に到着。

この辺の道の駅にはどこにでも足湯がありいますね！

古い電車が展示されていました。

走行距離は242万ｋｍ！？昔の物って頑丈ですよね～

完走証をGETするためのパスコードはサイクルラックに書いてあります。

コース名にもなっている谷川岳に向かっていきます。

今日のコースはおおむね走りやすく、今朝までの雨のおかげで気温も低く快適！

アップダウンを繰り返すコースなので、疲れることもなく、そこそこスピードも出て気持ちいいです！！

頂上通過！

下りも走りやすいコースが多い！

CP5　赤谷湖に到着。

しばらくは下り基調です。

コンビニがあったので最初の補給＆休憩。

また少し上るとすぐに次のチェックポイントが見えてきます。

CP6はこじんまりとした道の駅。

恐竜？がお出迎え！

今回のバイクはTREK EMONDA SLR

重量4ｋｇ台の超軽量ヒルクライム決戦機のハンドルやホイールを交換して練習仕様に。

それでもまだまだ軽い！！

ポジションもヒルクライム仕様なので超走りやすい！

久しぶりのヒルクライムですが、EMONDAに乗ると上り方を思い出させてくれるだけでなく、上っていて楽しいのでどんどん踏んでしまいます！！

最近は軽量バイクって少ないですが、乗っていて楽しいです。

中盤以降も大小のアップダウンを繰り返します。

平坦や下り区間もそこそこあるので、最初の挑戦にはおすすめのコースかも？

第5コースのスタート地点だった道の駅あぐりーむ昭和に向かいます。

さすがにちょっと疲れが出てきました、、

17：40　ようやく到着。

営業時間は終わってしまいました。

水分補給と10分休憩。

うとうとしてしまいます。

この辺りもなかなかの景色です。

ここまで下り基調でしたが、ここからゴールまで上り基調になります。

大きなトラクターにゆっくり抜かされます。

のんびりとした田舎の風景です。

前回も通った貝野瀬ビューポイント。

日が暮れてきました。

残り20ｋｍちょっと。

最後のチェックポイントは見晴らしが良さそうなので、急いで日が暮れないうちにつきたい！

最後の力を振り絞って踏みます！！

到着！！

河岸段丘ビューポイント。

河岸段丘とは、川の流れによってできる段々畑のような地形で、写真右側などに見てとれます。

日が暮れ始めてしまいましたが、これはこれでいい景色。

雄大な山や地形を一望できて、達成感もわいてきます。

後は市街地まで下るだけ！

19：40　完走！！！

無事に90ｋｍ　2098ｍ走り切る事ができました。

真っ暗になってしまったので、宝箱を探すのに手間取りましたが、トイレの前にありました。

完走証とメダルをGET!!

道の駅に温泉が併設していますが、営業時間が終わってしまいました。

車でちょっと行ったところに温泉を発見！

なんだかとってもオシャレな複合施設です。

汗を流してさっぱり！！

牛丼で腹ごしらえ！

今日は車中泊なので早めに寝ます。

DEY2に続く！

<p>[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/07/11/94986]</p>

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