IZALCO MAX 9では初の森林公園！古賀志林道の登り！

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まだ桜は早かったですがいくつか咲いている木もありました。

第五駐車場入り口の桜の木は良い感じ♬

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知らなかったのですが公園の入り口にはマウンテンバイクのコースがありました。

子供や初心者の方がマウンテンバイクを楽しめる場所になっています。
無料のようです。

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下のコンビニに車を置いて、ここまでアップがてらのんびり登ってきましたが、森林公園からが本格的な登り！

「古賀志林道」

普通に登るだけでもきついのに選手は何周もして、しかも会話しながら！猛スピードで！！

今回のフォーカスは52-36ｔ/11-30ｔ（ギア比1.2）　前回のムセウは50-34ｔ/11-28ｔ（ギア比1.214）　なのでギア比的にはフォーカスが少し楽なはず・・・体感も少し楽でした！
が！！！そもそも斜度がえぐいのできついです！頑張らないと登るのも大変です。

頂上のペイントが良い感じだったので記念撮影

もっと上から取ればかっこよいはず。

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下って1周走ったところで、花粉で目が限界に👀
花粉症対策の目薬と点鼻薬をして、ビイックスヴェポラップを薄く目の周りと鼻周りに塗る（正しい使用法ではないですが、自分には効くのでやっています）荒療治で2周目へ！

2周目はもう少し強度を上げてしっかり登りました。
ペダリング・フォームに気を付けて、斜度がきつい状態でも効率的に前に進めるように考えながら登りました。
インドアではやりにくいダンシングも意識的に多く行います。

下りもディスクブレーキでかなり安心して走れました。
大昔、20歳頃にジャパンカップの前にＪＣＲＣのレースが開催されていたので何回か出たことがあります。
レース中の下りで止まれなくてコースアウトしそうになったことがあったので、それからここの下りは気を付けているのですが、ディスクはしっかり減速できるので安心して走れます。

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2周で塾のお迎えの時間となり、終了・・・
もう一周くらい走りたかった・・・org

とはいえ、花粉がつらいので長時間ライドはインドアトレーニングだなと再認識♬

長い前置きですが、インドアなら花粉も暑さも雨も寒さも関係なし！！
自由時間の少ない大人の皆さんにも強い味方です！！

WAHOO  KICKR MOVE　￥253,000

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静かで高い負荷もかけれて、自然に動くので実走感◎！！

自分を鍛える・自分への投資と考えればこの値段も高くない！？
「乗る習慣」を無くしてスポーツサイクルを辞めてしまう人もいるので、インドアなら習慣化しやすいです！

仕様

PART NUMBER	WFBKTR123 KICKR MOVE
重さ	29kg
ホイールサイズ	700C・650b・29‘’
ハブタイプ	130/135mm QR 12x142mmおよび12x148mm アダプター：130/135mm クイックリリース & ハブスペーサー, 12x142/148 アダプター & ハブスペーサー, 1.8mm スプロケットスペーサー
ドライブトレイン	Includes 11-speed with 11-28 ratio
キャリブレーション	不要
負荷方法	マグネット式
最大出力	2,200W
データ誤差	+/-1%
勾配再現	最大勾配：20% 最小勾配：-10%
ソフトウェアアップデート方法	自動（ワイヤレス）
KICKR CLIMB	対応(KICKR CLIMB Base Adapter必須)
他社パワーメーター使用	可
計測データ	スピード、距離、パワー、ケイデンス
無線通信方法	2.4GHz Wi-Fi ANT+ ANT+ FE-C Bluetooth Smart (multiple Bluetooth connections point)
COMPATIBILITY	●iPhone / iPad: iOS 13以降 ●Android：Androidとの互換性については、サポートサイトでご確認ください。 ●MacOS: Wifi or Direct Connect on the network, Bluetooth enabled or ANT+ dongle ●Windows PC: Wifi or Direct Connect on the network, Bluetooth enabled or ANT+ dongle
WHAT'S IN THE BOX? 同梱品	●KICKR MOVE ●AC電源アダプター ●クイックリリーススキュワー ●ディスクブレーキ キャリパースペーサー ●カセットスプロケット　11-speed with 11-28 シマノ互換品 ●1.8mmカセットスペーサー ●130mmおよび135mmクイックリリース用ドライブ側アダプター ●Reversible hub spacer for 130mm and 135mm ●QR Drive Side Adapters for 12x142 and 12x148 ●Thru Axle Reversible hub spacer for Thru Axle ●AXISスティッフフィートおよびイージーフィート
ACCESSORIES *アクセサリーはすべて別売となります	●KICKR CLIMB ●KICKR DESK ●KICKR HEADWIND ●KICKR MAT ●KICKR DIRECT CONNECT ●TICKR Heart Rate Monitors *アクセサリーはすべて別売となります
体重制限	113kg
COUNTRY OF ORIGIN	Vietnam

もう一つおススメが

WAHOO  KICKR CORE: Zwift One　￥132,000

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ZWIFTヘビーユーザーの自分のおススメモデルです！！
価格もスマートトレーナー（ズイフトなど他のソフトと連動して負荷などが変わるトレーナー）の中ではお得♬
ズイフト用のコグと変速スイッチを使うことでより「静か」です。

複数台お持ちの方！夫婦でロードを楽しむ方！これ1台で簡単に車体変更して、ズイフトが出来ます♬

KICKR COREの機能

Zwiftコグ

Zwiftはほぼすべての8-12速バイクに対応し、最大限の互換性を提供しながらメンテナンスの手間を最小限に抑えます。今すぐライドをスタートしましょう。

Zwiftクリック

Zwiftクリックは、バーチャルギアを制御してあらゆるハンドルバーにスムーズに取り付け、スピーディで直感的なバーチャルシフト体験を提供します。

バーチャルシフティングティング

無音でスムーズ、安定した動作を実現するWahoo KICKR CORE Zwift Oneのバーチャルギア構成は、お使いのバイクをスマートバイクに変身させます。
バーチャルシフトについて詳しくご覧ください。(公式サイトへ)

リアルな走行感

Wahoo KICKR CORE Zwift Oneの自動抵抗は、非常にリアルなバーチャルロードの勾配変化にマッチ。丘陵や登り道を滑走する感覚をリアルに感じ、比類のないインドアサイクリング体験を味わえます。

パワーメーター

Wahoo KICKR CORE Zwift Oneスマートトレーナーの中枢はそのパワーメーターで、カスタマイズされたワークアウトと正確なトレーニングデータでトレーニングをレベルアップします。

花粉症で辛い思いをしている方！ご検討下さい。

フィッティングサービス「バイオレーサー」の予約も受け付け中です。
閉店・新装開店に向けて予約数を制限させて頂いてますm(- -)m

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2025/01/31/105326]

ロードバイクによる悩みを解決！！

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/24/99127]

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/25/99149]

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/25/99160]

痛みや違和感が出るけどなんとかならないか？

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/21/99015]

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/21/99026]

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/21/99052]

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/22/99065]

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/22/99099]

[link https://ysroad.co.jp/ochanomizu/2024/10/23/99083]

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