スタート前にエネルギージェルを食べた後は長くても90分ぐらいのレースではドリンクでの補給で充分です。

グリコのCCDはカロリーも取れて吸収が早いので胃への負担が少なく走っていて気持ち悪くなりにくいです、少し甘めで疲れた時に口にしやすい味なので気に入っています。

前日ぐらいからドリンクにすることで手軽にカーボローディングが出来るのでお勧めです。

隣の梅丹のCCCはレース中に使う事もありますが今回はカフェイン入りを期待して運転中のドリンクに使いました。

おかげで睡眠時間が短いにも拘わらず眠気を催す事なく走り切る事が出来ました。

さっぱり梅味なので甘いのが苦手な方にはこちらをレース中に使うのも良いかもしれません。

最近スタッフ間ではMagOnという補給食が人気で今回のイベント会場でも試食をやっていて中々美味しかったので次回は試してみたいと思います。

2016/06/17　今井

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