【Ｋのひとり言】　ヤマ活　チャリじゃないよトレランだよ　陣馬山 （前編）

11月6日に参戦した陣馬山トレイルレース

最後のアスファルト道で、ふともも、ふくらはぎがぴくぴく言いながら、

だましだましでラストスパートでゴーーール！！

結果・・・２時間２８分４０秒

ということで、昨年よりも３０分ほど更新という大成果につながりました！（＾＾）

順位は　全体　　　　７２位／約１３００人

　　　アンダー４０才　４８位／約４００人

これまた大満足！！

ことしの締めのレースとしては　上出来な感じでおわってよかったです♪

今回の成功の陰には

ヒルクライムレースでペース配分を考えて走る意識がついたこと

ＭＴＢで下りのスピードに慣れていたこと

フットサルで基礎体力がついていたこと

サンダルでのジョグで足にやさしい走り方を覚えたこと

ボルダリングでの繊細な足置きが生きたこと

などなど、、、今年やってきたことがうまくかみ合ったことがこの結果につながったと思います。

日々の行動って大事ですね♪

２０１６．１１．１０　きくち

このあとのフットサルではボロボロなプレーばかりでした汗

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