みなさんどうもです！

スタッフきのしたです。

はじめてのビンディングシリーズ

第7弾

今回は

シューズの履き方！

普通に履くのもまあいいのですが…

「あること」徹底して履くことで

フィット感UP！

クリート脱着がスムーズ！

SPD-SLでもSPDでも使えるので

よかったら参考にしてください(^^♪

留め具の数でまとめてますのでぜひ！

留め具1つ or ひも

①留め具や紐を緩めた状態で足を入れる※

※無理矢理履かない！

②カカト側に足を寄せる※

このとき画像のようにつま先を上へ向けるとGOOD

かかとを地面に強く打ち付けると、シューズ損傷の原因になります。

やさしく着いて、かかとを寄せられればOK!!

※かかとにダイヤルのあるモデルはダイヤル損傷に注意！

③80％ほどフィットさせた状態で

足を地面にしっかり着く。

(紐ならひっぱる・ダイヤルならある程度締めてから)

しめてから…

地面に着地。

ある程度しめてから…

地面に着地。

④紐を結ぶ・ダイヤルの緩いぶんを締める。

⑤完成！！

留め具2つ・3つ

①留め具や紐を緩めた状態で足を入れる※

※無理に履かない！

②カカト側に足を寄せる※

このとき画像のようにつま先を上へ向けるとGOOD

かかとを地面に強く打ち付けると、シューズ損傷の原因になります。

やさしく着いて、かかとを寄せられればOK!!

※かかとにダイヤルのあるモデルはダイヤル損傷に注意！

③②の状態のまま、一番指先に近い留め具を留める

↑留め具２つの場合

↑留め具３つの場合

④足を地面にしっかり着いて、

(留め具2つの場合)もうひとつの留め具を締める

(留め具3つの場合)足首に近い留め具を締める

　⑤(留め具3つの場合)

真ん中の留め具を締める。

⑥完成！！

です！

留め具がいくつあっても似たような履き方します。

どうしてこんな履き方をするか？というと

「かかと」側に足を寄せて履きたいから！！

かかと側に足を寄せて履くことで、

靴の中で足が前後しにくく履くことが出来ます。

クリートの脱着動作の時に「靴と足が同時に同じ動きができる」ので

余計な力をかけずにクリートとペダルを脱着可能に。

1つの留め具や靴紐のモデルは、

かかと側に足を寄せつつ均一なフィット感に。

2つ以上の留め具のモデルは

①指先固定で足が前後に動かないように

②甲部をしっかり固定して靴底に浮きが出ないように

この2ポイントを徹底することで、

より、ぴったりとしたフィット感を実現することが出来ます。

今ビンディングを使っている人も、

すぐ実践できるのでぜひやってみてください～！！！

今回はここまで！！

もうビンディングに関しては一通り大丈夫ですかね！！

疑問があった場合は是非新宿ウェア館へ！

実物を見て復習しましょう(*'▽')

次回は「ほぼ番外編」

シューズと自転車ソックスの関係

です！

お楽しみに～

 20210417きのした

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