新宿本館スタッフ＆トライアスロンコーチのマキタです。

トライアスロンもオフシーズン突入。

バイクやランニングのトレーニングに勤しんでいる方も多いのではないでしょうか。

マラソンシーズンでもありますので、走力UPを目指して大会に参加される方も多いかと思います。

そんな皆様にオススメしたい腕時計、GARMINの『Fore Athlete225J』

以下、メーカー案内の抜粋です。

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手首に装着するだけで心拍も計測可能なGPSランニングウォッチ

ランナー待望の心拍計内蔵ランニングウォッチがForeAthleteシリーズに加わりました。
ライフログ機能と光学式心拍計を搭載したForeAthlete225Jは、ランナーに必要なGセンサー、バイブレーション、カラーディスプレーなど多くの機能を備えています。
衛星受信もみちびきに対応し、Bluetooth機能で接続すると現在地をリアルタイムでSNSなどに公開できるLiveTrackもご利用頂けます。

光学式心拍計でトレーニング中の心拍（脈拍）を計測し、心拍に関する様々なデータを計測します。心拍計はForeAthlete225Jに内蔵されているので、ベルトタイプの心拍計を装着する手間なく、手首にForeAthlete225Jを装着するだけでトレーニングが開始できます。
さらに光学式心拍計から受信した心拍はトレーニング中の運動強度を5段階の心拍ゾーンで表示されるので、現在のトレーニングや目標とするトレーニングの度合い ( 運動強度 ) 、その効果を把握する事が出来ます。

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トライアスリートにとって『心拍数管理』はとっても大切！

※心拍数管理について、詳しくお知りになりたい方はぜひご来店いただき、マキタをお呼びください。

これまでは胸元に心拍ベルトを巻きつけるタイプのものが多かったのですが、『Fore Athlete 225J』はその必要がありません。

ストレスなく快適にトレーニングができる優れものです！

価格は￥３３，８００（税抜）

追い込み過ぎては怪我の元！かといって楽チンペースではレベルアップが難しい……

そんな時こそ心拍数管理でバランスよく効率的にトレーニングしていきましょう！！

これからのマラソンシーズンにぜひご活用ください。